建议不蒸。

金银花采摘下来只需要经过稍微清洗之后就能直接进行晒干了，不需要先蒸再晒。

因为在蒸的过程中金银花会吸收一些水分而变色变烂，不仅看起来不好看而且蒸过之后的金银花营养成分也会有所流失，所以不建议将金银花进行蒸制，直接将已经清洗干净的金银花平铺在地上置于太阳底下连续晒3天左右即可。

建议先晒再阴。

金银花清洗之后建议先平铺在地上置于太阳底下晾晒，待金银花中的水分差不多被晒干之后再将金银花平铺在阴凉的地方继续阴干里面剩余的水分。

这样能避免因为太阳暴晒而使金银花中的药物有效成分流失，待金银花完全干透之后再装进袋子中保存，可以使金银花保存较长的时间。

金银花属于一种中药，其中的一些成分对于大肠杆菌、变形杆菌、伤害杆菌、葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等多种细菌都具有一定的抑制作用，具有较强的广谱抗菌作用，但是其真正的有效成分，至今还没有完全提出。

而且金银花属于一种寒性的中药，是需要对症使用的，如果平时在身体正常的情况下是不建议喝金银花茶来抵抗病毒的，只能在出现症状之后才能在医生的指导下进行服用。

一天喝400毫升左右。

一天喝多少金银花并没有具体规定，但金银花的性味寒凉，为了避免饮用过多影响身体健康，不宜大量饮用，建议在用10克左右的金银花泡时，一天喝400毫升左右即可，具体用量可以根据个人身体状况进行调整。

要是体质虚弱的人群，或者用于疾病治疗时，不宜自身决定饮用量，建议通过咨询医生后，根据医嘱进行饮用。

建议不超过1周。

金银花性味寒凉，具有清热解毒的作用，对于一般人群来说，没有上火或者上火症状较轻时，1周饮用2-3次即可，达到预防和缓解上火的作用。

要是上火症状较为严重时，可以连续喝1周来缓解症状，但避免超过1周，以免因饮用过多反而引起身体其他方面不适。

不建议泡。

刚摘的金银花含有较多的水分和细菌微生物，直接泡来饮用，不仅不能将药效充分挥发出来，还容易影响身体健康，造成胃肠道方面不适，因此一般新鲜采摘的金银花不建议直接泡。

而是等经过晾晒制干等处理，减少当中的细菌微生物后，再泡来饮用，可以将其中的药效充分挥发出来，达到更好的效果，还能避免生食影响胃肠道。

不建议天天喝。

金银花性味甘、寒，具有清热解毒、凉散风热的功效，平时用来饮用，有去火和预防上火的作用。

但金银花性味寒凉，天天饮用，容易导致寒气堆积在体内，增加身体的负担，特别是对脾胃虚寒的人群来说，容易加重身体脾胃虚寒的症状，所以一般并不建议天天饮用。

但需要天天长期饮用时，可以同时配合一些热性的水果或者食材，可以缓解因饮用金银花在体内堆积的寒气，避免影响身体健康。

都可以泡水。

黄芪由于炮制的方式不同，分为生黄芪和熟黄芪，但功效作用相似，只不过熟黄芪是由经过高温炮制过后而成，温热之气增强，对补脾胃的效果更好一些，因此，使用生黄芪泡水还是熟黄芪泡水，可以根据自身的具体情况做选择。

可以泡。

金银花属于性味寒凉的药材，单独饮用过多时，容易造成寒气堆积，增加身体负担,而黄芪属于温性的药材，单独饮用过多容易引起上火的症状，将两种药材泡来一起饮用，可以中和性味，变的更温和适合饮用一些。 

加上两种药材的功效没有相冲的地方，两者一起可以达到相辅相成的作用，比单独使用一种药材泡水达到的效果更好。 

一般1:1即可。

金银花和黄芪泡水的比例没有具体规定，一般用来作为日常保健饮用时，将金银花和黄芪用1：1的剂量即可，也可以根据自身情况及想要达到的功效，对比例进行进行调整。

要是用来作为疾病治疗使用时，建议先咨询专业的中医过后，根据医嘱进行调配，不可随意由自身决定，以免影响病情。