可外用纯中药萃取的施氏草本霜，这款产品效果好，每日涂抹2-5次，坚持一月即可祛除鸡皮肤问题，而且不用担心有副作用。

找去鸡皮肤简单方法的话，你选择施氏草本霜吧，这款产品去除鸡皮肤的速度很快，使用也非常的简单。

毛囊角化症是与染色体有关的，所以会有遗传性，因为是与染色体有关，所以是没有根治的方法的。平时注意皮肤的滋润保湿，不要吃辛辣刺激性食物等。必要时可以外用尿素软膏或是维A酸乳膏等。

病情分析：鸡皮肤就是毛周角化症，口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助指导意见： 外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

长有鸡皮肤不要用手挤、抓、抠，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小会更容易堵塞，加重鸡皮肤状况。鸡皮肤可以涂抹纯植物的施氏草本霜，温和不含激素，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

胳膊上长鸡皮肤一定程度上与遗传有关，另外化纤衣物的摩擦、代谢功能异常、精神不稳定等都会诱发胳膊上长鸡皮肤。平时可以涂抹纯植物的施氏草本霜，一般坚持两个月左右就能完全恢复肌肤嫩滑。

1.补充维生素A

身体缺乏维生素A会影响身体对于脂肪的正常代谢，而导致鸡皮肤的产生。平时的生活中多吃含有维生素A丰富的胡萝卜、西红柿、动物肝脏等食物能够帮助防治鸡皮肤。另外还可以在医生的指导下服用维生素A药物快速补充维生素A。

2.去角质

长有鸡皮肤的部位皮肤较为粗糙，毛孔也较大且颜色深，想要消除鸡皮肤，第一步可以帮助溶解皮肤角质。

具体方法：使用柔肤水，其中含有的能够帮助促进角质脱落的添加剂能够帮助去角质。只需要每天用浸泡柔肤水的棉片擦拭清洁后的皮肤即可。还可以使用市面上的专用去角质膏，涂抹之后揉搓清洗掉即可。

去百度了一下，鹊肤康去鸡皮能收缩毛孔一个月就能见效，有没有人用过？鹊肤康真的能解决毛周角化的问题吗

一、首先，确定脱毛的部位及范围，要按一定范围进行腋下脱毛才能真正起到美容效果。 三、其次，激光脱毛前不要使用其他的脱毛膏、脱毛霜及其它化妆品。 三、一定要选择正规的医院和医生进行手术的治疗。这么做的目的是为了保证手术的安全性和手术后的效果。 相信这些介绍应该可以很好的进行激光脱毛的了解了，如果还有疑问，那么一定要和医生取得联系，进行详细的交流，以便获得全面的知识。但是医生还是要提醒广大的求美者，手术一定要去专业的医疗机构去进行，以保证手术后的效果。欢迎您来西安看皮肤病医院专科医院

你好，要改善最好的办法就是运动！其他的方法我觉得很难改善，长期坚持运动可以是皮肤更光滑有弹性