韭菜

减肥期间可不可以吃韭菜 吃韭菜能减肥吗

更新时间:2021-03-27 19:24

韭菜是一种常见的蔬菜,很多人在日常生活中都会吃到韭菜,而且韭菜中含有丰富的维生素及膳食纤维,膳食纤维能够促进肠胃的蠕动功能。现代快节奏生活导致人们体内缺乏膳食纤维,食用韭菜可以补充膳食纤维,防止便秘,那减肥的时候能不能吃韭菜?