润肺化痰

桔子皮是具有祛痰、止咳、平喘、润肺、开胃理气等功效，晒干用来泡水对于咳嗽伴有喉咙痛者效果比较好；其次桔子皮的祛痰止咳效果更好，比较适用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等人群进行饮用。

美容养颜

桔子皮是富含维生素C成分的，具有比较强的抗氧化作用，能消除体内有害自由基，用来泡水可以帮助促进人体皮肤微循环美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，同时还能起到抗衰老的作用，有利于人体肌肤健康。

预防心脑血管

一般是不会的。

正常情况下主要是桔子皮目发生变质，那么进行食用是不会导致人体出现中毒的情况的，但要是桔子皮出现潮湿或者发霉的情况，那么就有可能在里面产生毒素，食用之后可能会刺激人体胃肠道，从而有中毒的风险。

建议一天喝500ml左右，约6-10克桔子皮即可。

桔子皮泡水的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，通常情况下正常人一天只需要喝500ml的桔子皮泡水，就可以满足人体日常能量需求，对人体的健康具有好处。

一般使用桔子皮的量大约6-10克左右就可以了，避免食用过量导致人体上火，对人体的健康造成威胁。

可以。

和多人觉得刚剥好的桔子皮是不可以用来泡水的，但其实刚剥好的桔子皮也是可以用来泡水的，桔子是一种性质比较平和的水果，用来泡水并不会滋生不利于人体健康的物质，也不需要分干制或者新鲜，主要根据自身的喜爱进行选择就可以了。

可以。

桔子皮中含有大量的维生素、纤维素、鞣酸、挥发油以及黄酮类物质，这些物质对人体的健康是具有一定好处的，适量食用可以满足人体日常的能量需求，晒干之后是可以用来泡水喝的，对人体的健康具有一定好处。

可以。

桔子皮中含有大量的维生素、纤维素、鞣酸、挥发油以及黄酮类物质，这些物质对人体的健康是具有一定好处的，适量食用可以满足人体日常的能量需求，晒干之后是可以用来泡水喝的，对人体的健康具有一定好处。

美容护肤

桔子皮中含有大量的维生素，而维生素具有比较强的抗氧化作用，能消除体内有害自由基，用来泡水可以帮助促进人体皮肤微循环美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，同时还能起到抗衰老的作用，有利于人体肌肤健康。

润肺化痰

桔子皮泡水是具有祛痰、止咳、平喘、润肺、开胃理气等功效，对于咳嗽喉咙痛具有较好的治疗效果；其次桔子皮的祛痰止咳效果更好，比较适用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等人群进行饮用。

降低血脂

《中药大辞典》说柑为芸香科植物，晒干陈化可入药的分以下几种：

1、茶枝柑（新会柑）

2、瓯柑（江浙柑）

3、四会柑（广东广西地带）

4、冇柑（广东福建地带）

5、蕉柑（广东、福建、台湾）。

由此可见上面五种柑皮晒干陈化后皆可算作“陈皮”。但并不是所有柑皮都可以成陈皮，上述五种可以陈化的柑皮由于品种的不同还需要分等级，陈化后的功效差异较大，例如普通陈皮和新会陈皮（广陈皮）就相差万里，新会陈皮无论功效还是价格都比普通陈皮高出不少，重点是要选择：成熟的橘子、皮薄的橘子、干制后易存放不易变性的品种。

能。

陈皮一般是由柑橘类水果的果皮经过蒸制、干燥后制作而成的，对于制作陈皮的桔子并没有严格规定，普通桔子皮也是可以用来制作陈皮的，只是桔子的品质越好，做出来的陈皮品质也会越好。

但是需要注意的是制作陈皮的桔子一般要求是彻底熟透的桔子，这样做出来的陈皮香味和药效都会更足一些，如果是未成熟的桔子，那么制作出来的陈皮药效就会相对来说比较弱。