根据季节及填充物看。

空调被的质地比较轻薄，其中的主要填充物为中空纤维棉和蚕丝棉两种，在在夏天吹空调使用，盖起来是很暖和的，可以很好的阻隔空调的凉气，有一个舒服的睡眠环境，但如果是在冬天天气比较寒冷的气候使用，那么化纤和蚕丝的填充物的保暖性就不够，可以使用羽绒填充物的空调被能增加防寒性。

1、换被子：选择适合冬天的被子，把空调被的填充物换成羽绒材质的，羽绒材质的空调被中的主要填充物是鹅绒或者鸭绒，这两种毛具有很好的储热功能，换成使用这种空调被可以增强睡眠的保暖性。

2、加被子：在原有的空调被上加一床被子，下面的空调被用来蓄热，上面新加的被子用来防风，可以很好的达到保暖的效果。

3、垫电热毯：在睡前提前两个小时将电热毯打开，让电热毯的热气与空调被充分接触，睡觉时就会比较暖和，但要注意使用电热毯时的用电安全。