在日常生活中，空心菜是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃空心菜。那么空心菜吃多了好吗？下面一起来看看吧。

空心菜是我们大家都吃到过的蔬菜，空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，吃了对我们的身体非常有好处，那么空心菜是发物吗？下面我们一起来看看吧！

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，空心菜不仅口感好，营养价值也有出乎我们意料。

海带和空心菜是生活中常见的食材，营养价值丰富，那么海带能和空心菜一起吃吗？海带和空心菜一起吃有什么好处？

空心菜不仅便宜普遍，它的营养价值也非常高，在心血管和通便上是有很大的价值的，那么空心菜可以和鸡蛋一起吃吗？下面就一起来看看吧！

空心菜又名蕹菜、通心菜，是夏秋季节主要的绿叶菜,在空心菜的嫩梢中,钙的含量要比西红柿高12倍之多,此外，还含有比较多的胡萝卜素。

空心菜在我国各地广泛栽培,长江流域最多。空心菜有叫藤藤菜、蕹菜、菜、瓮菜、通心菜、无心菜、空筒菜、竹叶菜。

空心菜很多人都吃过，有的人吃了这么久的空心菜，大部分都不知道空心菜的功效，下面就一起来看看，吃空心菜有什么好处吧！

空心菜是出现在夏天的，也是很常见的一种蔬菜，将空心菜清炒的话，味道是极其好的，若是空心菜没炒熟透的话，那么还能吃吗？下面一起来看看。

空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成。果胶能使体内有毒物质加速排泄;木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎;另外空心菜中的大量纤维素，可增强肠道蠕动，加速排便。