成年人如果误吞口香糖，担心对健康造成影响，可以多吃富含纤维素的食物如芹菜、苹果、韭菜、白菜，促进肠胃蠕动，加速口香糖的排出。

如果头发上大面积黏上口香糖，不让在头发上多涂抹一些护发素，然后梳理均匀，由于护发素的润滑作用，口香糖的黏性不再起作用，所以可以护发素可以顺利去除头发上的口香糖。

导致龋齿

大部分口香糖都是添加蔗糖作为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分长时间在口腔内停留，会被细菌分解产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀作用，从而诱发龋齿。

导致胃溃疡

长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡等肠胃疾病。

误吞引起窒息

儿童自控能力较差，长时间把口香糖含在嘴里，有可能发生误吞或者误入气管，危及生命。嚼口香糖时哭笑讲话，也容易使口香糖呛入气管，引起窒息而危及生命。

改变脸型

口香糖吃下肚，是不会被消化器官消化吸收的，一般情况下第二天就会从肠道排泄出去，不会造成太大的影响，因此不要过分忧虑。

为了加速口香糖在肠道中的润滑，最好在咽下口香糖之后，快速喝下几大勺子的食用油，这一点也很重要哦。

然后，你可以多吃一点油腻一些的食品和粗纤维的粗粮，让肠胃道的油脂和粗纤维多一些，起到包裹和保护作用。

正常情况下1-2天就会排泄出来了，而且也不会有任何的不适感觉，你和平常一样生活学习工作就可以了。

当然，如果觉得不保险，你可以去医院咨询一下。

吃口香糖时偶尔会不小心咽下去，而口香糖的成分一般都有橡胶、酯类、蜡、脂肪、乳化剂、抗氧化剂和填充物等，吞咽之后真的不会被胃酸和肠液消化，而粘在肠胃里吗?

其实构成口香糖的胶基是一种无营养，不消化且不溶于水的固体。胶基如果遇到大量液体，胶基分子会倾向于与水分子结合在一起，在肠胃里有大量的胃液和肠液，口香糖是不会赖在内壁不走的。

因此口香糖吃进肚子这件事完全不用担心，但建议大家在吃口香糖的时候不要说话或者运动，尤其是3岁以下小孩，家长不要给他们吃口香糖。

告诉你一个最建档的方法，就是将鞋子用塑料袋包好，放到冰箱中冷冻半天，等鞋底的口香糖变硬后取出，轻轻揉搓后，口香糖很快会脱落，切无痕迹，亲测绝对有效。