脚扭伤了还能继续篮球训练吗? 更新时间:2021-04-04 16:37 阅读更多 关于 脚扭伤了还能继续篮球训练吗? 这个还是先别参加训练了,脚扭伤可大可小,如果确定不是伤到骨头,可以每天热敷一下然后抹些红花油,揉揉,可以加快消肿。不确定是不是伤到骨头的情况下,不要随意揉,免得造成二次伤害。继续参加篮球训练是很危险的,就算楼主能够忍着疼痛训练,受伤后脚灵活性还是会大大下降的,这样只是增大了你再次受伤的可能性。况且,接二连三的脚受伤容易造成习惯性脚扭伤。
打篮球崴脚了怎么快速恢复 更新时间:2021-03-27 17:46 篮球运动中容易因为抢球跳跃触地时不稳或是踩空,踩到别人的鞋子上,都是容易出现崴脚的情况的,那打篮球崴脚了怎么快速恢复呢? 阅读更多 关于 打篮球崴脚了怎么快速恢复
打篮球手腕扭伤怎么办 更新时间:2023-08-26 05:44 打篮球时,容易出现各种各样的运动伤害,其中在接球或是投球时,容易因用力过度、大力撞击等因素而导致手腕扭伤,产生疼痛感。那么打篮球手腕扭伤疼痛怎么办呢? 阅读更多 关于 打篮球手腕扭伤怎么办
打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝 更新时间:2023-08-14 02:48 运动的时候难免出现磕磕碰碰而导致身体受伤,尤其是打篮球这样激烈的全身运动,活动的时候稍有不慎就有可能伤到自己,常见的就是脚踝扭伤,那么打篮球脚踝扭伤肿了怎么办呢? 阅读更多 关于 打篮球脚踝扭伤肿了怎么办 打篮球怎么保护脚踝
打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗 更新时间:2023-11-22 07:55 人的个子高矮除了取决于父母的遗传基因之外,跟后天条件也有关,除了要补充足够的钙质和其他营养,坚持参加体育锻炼也是很有必要的,那么打篮球会长高吗? 阅读更多 关于 打篮球会长高吗 打篮球对身高有影响吗
打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处 更新时间:2022-11-11 04:24 打篮球是大部分男生都喜欢的运动,会打篮球的男生更受女性青睐,而且打篮球不单单只是为了锻炼身体,下面就来看看打篮球对身体有什么好处? 阅读更多 关于 打篮球对身体有什么好处 经常打篮球的六大好处
篮球运动常见的损伤有哪些 更新时间:2021-03-27 17:46 篮球运动可以说是大多数人都喜爱的运动,但是因为打篮球的过程也是比较激烈的,难免会出现一些运动损伤。下面一起来了解一下篮球运动常见的损伤有哪些? 阅读更多 关于 篮球运动常见的损伤有哪些
为什么打篮球后腰疼 打篮球后腰疼怎么办 更新时间:2021-03-27 17:46 在日常生活中,篮球是很受欢迎的一种球类运动,很多人都会经常打篮球,尤其是男性朋友。打篮球后都会容易出现腰疼的症状,那么,为什么打篮球后腰疼?打篮球腰疼怎么办呢?下面一起来看看吧。 阅读更多 关于 为什么打篮球后腰疼 打篮球后腰疼怎么办
打篮球小腿抽筋怎么办 更新时间:2021-03-27 17:46 打篮球的过程中,因为其剧烈的跑动或是撞击,可能会导致身体出现这样或那样的不适,其中腿抽筋就是比较常见的一种。那么打篮球腿抽筋要怎么办呢? 阅读更多 关于 打篮球小腿抽筋怎么办
打球完如何保养膝盖 经常打球的人怎么保养膝盖 更新时间:2021-03-27 17:46 篮球运动是非常受欢迎的球类运动之一,其强对抗性使得比赛精彩程度大大提高,但是这也给参与者很大的负荷,其中膝关节就是代表,那么我们应该如何保护保养好我们的膝盖呢? 阅读更多 关于 打球完如何保养膝盖 经常打球的人怎么保养膝盖