人在步入中老年之后，身体的各项机能都在不同程度的退化，老花眼就是是眼部退化的明显表现，极大影响了中老年人的视力。而且随着年龄的增长，老花眼的现象会越来越严重。怎样预防老花眼？现代医学证明，生活中养成良好习惯，老花眼是可以预防的。

老花眼是随着年龄增长出现的眼部机能退化现象，通常出现在40岁以后，主要表现为晶体硬化，弹性减弱，睫状肌功能降低，引起眼的调节功能减弱，老花眼症状与近视相反，近距离看不清楚，能看清远距离。老花眼是什么原因引起的？老花眼的出现除了与年龄有关之外，还与以下几个因素有关：

人到了中老年总会出现一些身体上的问题，不是这病就是哪病，就算是身体上没有明显的病症，也会有很多小问题，比如老花眼就会影响到中老年人的生活质量，下面看看老花眼的症状都有哪些，老花眼要怎么治疗最好。

老花眼是眼睛病变的一种形式，并且是一种可逆性的病变，因此，在接受治疗的同时还需要食用一些对老花眼恢复有益的食物，下面看看老花眼吃什么好，吃什么可以帮助改善。

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里，餐桌上出现最多的佳肴就是鸡蛋了，因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃，可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥，好处太多了。

人年纪大了就会出现老花眼，老花眼的主要反应是看近处模糊，看远处清楚，这种时候就要佩戴老花眼镜来看东西了，虽然老花眼是一种不可避免的生理现象，但是我们了解一些预防措施，是可以延缓老花眼出现的速度的，那么中老年人如何预防老花眼呢?

民间有句俗语：要想眼睛亮，常喝枸杞汤。大多数人在40～45岁左右，因为晶状体的老化和睫状肌力量的减弱而引起睫状肌调节能力下降，表现为看近时越来越吃力，读书看报时看不清楚小字，需借助老花眼镜才能看清。给行动带来极大的不便，
中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。枸杞子明目的效果很好，还可以预防近视眼、消除眼疲劳；此外，经常无风也流泪的老年人服用可有效消除症状；枸杞子还可以防治青光眼、白内障、干眼症等。因此，枸杞子特别适合老年人、上网族以及青少年食用。

老花眼在医学上称为老视，是一种自然的老化现象。老花眼一般发病中老年人群。老花眼病人常常出现眼酸、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊、阅读疲劳等症状，严重影响工作。那么中年人怎样预防老花眼？下面一起来看看吧。