正常的高压是90到120，低压是60到90是正常的血压范围。高压有点高了，建议你即使就医，在医师指导下，长期应用降压药物，维持血压的稳定。平时低盐饮食。

老年人肠道功能较年轻人减退，对各种细菌、病毒、寄生虫的抵抗力下降，同时，老年人胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能减退，一旦发生腹泻，病程较长，恢复慢。

因此，老年人因特别注意饮食卫生，避免辛辣刺激、不易消化的食物，发生腹泻后应及时就医治疗。同时，老年人行动不便，频繁腹泻会给本人和家人的生活造成不便，导致老年人心理压力大，影响疾病的恢复。因此，护理老年患者时不但应注意饮食、休息、治疗等方面，还应关注老年人的情绪变化，给予适当的心理护理。

你好，老年人补钙是很有必要的，选择钙片需要根据身体健康状态来选择，因为年龄偏大的人群患一些慢性病的几率会比青年人要大。如果有糖尿病，就不能选含糖高的钙片，可以选用碳酸钙D3片；如果有心脏病或者高血压最好找医生看一下在确定要不要吃钙片；如果没有这些问题，就可以随便选用了。

忌喝大量冰 凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

您好，请稍等

如果经常手凉，首先考虑是否有脾胃虚寒，即胃口不好

老年人退休后，闲暇的时间较多，且子女们都有自己的工作和家庭，也不时常会回来看看他们，老年人的生活就会显得略加单调和无趣，会让老年人总是想一些有的没有的事，给自己增加内心的负担，久而久之老年人的焦虑症状就会越来越明显，让老年人的生活更加痛苦。 焦虑失调是老年心理疾病的重要成因和症状表现之一。经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫做焦虑，严重者称为焦虑症。

胃癌早期大多数病人还是有一定的异常感觉，主要是一些常见消化道疾病的反应，特别是类似一般胃炎的反应。如： 1、心窝部空心痛，这种痛不严重，可忍受，与进食没有关系，安静休息时容易表现出来。 2、上腹部饱胀感，这种感觉于进食时更加明显，通常进少量食物即有饱胀感，病人不再多想进食，且常伴有暖气和恶心。 3、厌食感，以厌食肉类尤其是肥肉为甚，约有50%的病人存在原来爱吃肥肉而今突然厌恶的现象。由于进食少并厌食，病人可在短期内很快消瘦下去。 4、有的病人早期也可有黑便的情况。 因此对年龄在40岁以上突然出现上述症状的人应及时作胃镜检查。

红糖具有温补作用，食用后可让身体温暖，加快血液循环，体质寒凉的人可多食用。老年人适量的食用一些红糖，还可以通便养肝明目。

这个你可以先去咨询医生，仔细了解病人的病情，然后遵循医生的建议，护理病人，并积极的配合医生治疗病患。老年人生病住院吃不下饭，不是一般的胃口不好，这跟年龄和身体疾病相关，在不了解病情的情况下，不好给出什么好的建议。

1、年龄

骨质增生的出现于年龄有很大的关系，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变。绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象，骨质增生就会形成。

2、外伤

外伤史也是骨质增生是什么原因造成的一种因素。骨科专家说，少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

3、过度疲劳