建议不要吃。

有时候我们可能认为坏掉的莲藕只要把坏的一部分切掉就行了，但是其实坏掉的莲藕一般已经很大部分都是被细菌或微生物感染了，即使切掉的那一部分，也不能够完全去除被感染的部位，因为有一些是肉眼发现不了的，所以还是建议不要吃。

选材

莲藕有两种，一种是脆藕，这种不容易炖软糯；还有一种是粉藕，这种淀粉含量较高。如果喜欢吃口感粉一点的藕的话，就要选择粉藕。

我们在烹饪莲藕前可以将切好的莲藕放在盐水中浸泡一下，这样莲藕会因为渗透压而失水，在煮的过程中莲藕会更容易吸水，也就更容易软糯粉嫩。

我们如果想要莲藕更加粉的话，可以选用高压锅进行炖煮，这样既能使莲藕能加软糯还可以缩短烹饪时间。

1.看外观

如果莲藕表皮干净匀整没有磕碰，这样是可以选的，若是有烂斑、伤口就不建议选了，颜色微黄，或者沾泥的莲藕，是比较好的莲藕，发白过头了可能是浸泡了化学剂。

2.看横切面

如果莲藕的切面干枯发黄的话，则说明莲藕是放的时间比较久了，这样的莲藕水分少，口感一般，不建议挑选，选择横切面呈乳白或粉白的藕是比较好的。

3.看藕孔

如果莲藕的气孔较大，说明汁水较多，口感也比较甜，莲藕有七孔和九孔的区别，七孔淀粉高，口感糯，适合用来煲汤；九孔莲藕淀粉较低，适合凉拌或清炒。

看外观

新鲜的莲藕颜色呈是白色或黄白色，表面光滑，而坏了的莲藕莲藕颜色变深，而且上面可能有大片的黑褐色斑点或斑块，这样的莲藕是不建议选购的。

掂质感

正常的莲藕手感较硬，表皮是干燥的，而坏了的莲藕摸起来较黏，表面也会有软塌。

闻味道

新鲜的藕闻起来会比较清香，略带点泥味，而腐坏了的藕味道偏酸发臭。

看藕丝

新鲜的莲藕内藕较多，而且掰开不容易断，而坏了的莲藕掰断之后藕丝基本不会相连。

看情况。

如果是吃的不是很多，而且个人抵抗力足够强的话，可能不会有什么不适的反应。

如果是吃的比较多，而且吃的部位刚好是细菌或微生物毒素较多的地方，可能会有一些反应，轻则是腹泻或腹痛，重则上吐下泻或者晕厥，情况严重的情况下需要及时就诊，所以建议如果是坏掉的东西，最好不要乱吃。

汤煮完后颜色发黑一般是以下两种原因：

铁锅炖煮

莲藕成分中含有一定的酚类物质，酚类物质容易和铁元素发生化学反应，从而产生发黑现象，因此一般不用用铁锅煮汤，建议用砂锅、炖盅炖等炊具是比较合适的。

莲藕放久

莲藕切开后放在空气中过久，其中含有多酚类物质和酚氧化酶在接触空气后，酚氧化酶会将多酚类物质氧化为醌类化学物质，聚合后就容易生成黑色素，因此，不急着烹饪的话，可以不用立马切开莲藕。

建议放到冰箱保存，具体步骤如下：

1. 将买来的莲藕洗掉表面的污泥，擦干水分。

2.用保鲜膜将莲藕缠好，然后放入到塑料袋中，可以不用扎实口袋。

3.将莲藕放入冰箱冷藏，注意不要贴着冰箱壁放，以免冻坏，这种方法最多可以保持一周，建议新鲜莲藕买回来尽快食用。

腹泻人群

腹泻人群的肠胃较一般人来说会虚弱一些，饮食上要格外注意，莲藕是寒性的食物，食用过多的话，会导致肠胃受寒，引起腹泻、腹痛等不适症状。

月经期女性

部分女性来月经时会有腹痛、手脚发凉、喜喝热饮的情况，可能是因为体内有寒气，导致要靠外界来获取热量，藕性寒，大量食用会是寒气增多聚积，加重体内虚寒的症状。

可以。

莲藕性平，咳嗽的人吃了的话，是不会加重咳嗽的，而且莲藕还具有清火消痰的功效，可以一定程度上缓解咳嗽，并且莲藕排骨汤不仅是热的，可以驱散体内的寒气，有利于风寒感冒的恢复，还可以促进食欲，可以为身体提供能量，促进身体的恢复，不过要注意的是尽量做的清淡一点，不要太油腻，否则可能会有上火的现象。