脸色暗黄一般可以看出一个人的精神面貌，一个人的身体健康，如果身体没有疾病的话，一般可以考虑平常一个身体的管理。

首先，身体机能慢慢衰老，肌肤表面老化细胞的沉积，导致脸色暗黄，可以尝试用美白珍珠粉去除老化细胞。平常的作息时间也要规律，因为人晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，经常的熬夜，会使毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。

在饮食方面，可以多吃一些美容养颜和含有维C的食物。缺水也会导致脸色暗黄，每天多喝水，正常的饮水量是在八杯左右。平时在生活中也要做好防晒，做好护肤的一个保养。

脸色暗黄能不能喝藏红花，还是需要看是否对症。

藏红花主要有活血化瘀、凉血解毒、散郁开结、安神的作用，适合忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚、经闭症瘕、产后瘀血腹痛、跌扑肿痛、温毒发作的人群使用。如果是因为肝气郁结、经闭症瘕、跌打摔伤等原因导致面部皮肤暗黄，那么是可以在医生的指导下服用藏红花的。

病情分析：
气血亏虚，导致局部的组织缺乏营养，出现皮肤暗黄失眠等症状。
指导意见：
平时注意饮食增加营养，多进行肾腧穴的艾灸调理，可以服用八珍汤进行治疗。

1、血液循环不良引起的皮肤发黄

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、贫血或气血不足造成的脸色发黄

有的人肤色偏黄或者微微有点发黄，这种情况大多数是气血不足造成的，有的人肠胃吸收能力比较弱，很可能造成营养不良。

3、营养不良造成的脸色发黄

许多女孩子为了减肥，每餐只吃水果，很少吃主食或者肉类，造成了脸色发黄，没有光泽的皮肤。

4、睡眠不足造成的脸色发黄

熬夜、睡眠质量不好等肝胆就得不到充分的休息，就会表现为脸色发黄。

喝水最养颜

研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

小贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

喝黄酒改善肤色