只要对虾不过敏，是可以适量食用的。

虾是一种营养价值很高的食物，富含蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B族、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜、虾青素、脑磷脂等营养成分。而多囊卵巢综合症患者的饮食原则是清淡、营养均衡、低糖低脂，适当吃虾肉是符合饮食原则的。

但是要注意：

1.去掉虾线

虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以应该去掉。

2.吃新鲜的

腐坏变质的虾不可食用，色发红、身软、掉头的虾不新鲜，尽量不要吃，吃了不新鲜的虾可能会引起呕吐、腹泻等食物中毒、肠胃炎症状。

能喝，但是通常不建议卵巢囊肿综合症的患者经常喝红糖水，特别是比较肥胖的患者。

因为多囊卵巢综合征的一个重要特征是胰岛素抵抗，患者如果摄入糖分过多，就会加重胰岛素抵抗。而胰岛素抵抗会造成血糖偏高和肥胖，继而加重多囊卵巢综合症，形成恶性循环。

不光是红糖水，其他的甜食多囊卵巢患者也要少吃。

可以适量吃。

阿胶糕是用阿胶和黄酒、芝麻、核桃、红枣、枸杞、冰糖等熬制而成的，具有很好的补气养血功效，适合气血两虚、肝肾阴虚、便秘等人群食用。通常脾胃虚弱、消化不良、高血压、月经量多的人群不宜服用，而多囊卵巢综合症的患者适量吃阿胶糕是没有问题的。

另外，中医上认为气血两虚也是导致多囊卵巢的原因之一，吃阿胶糕能够补气养血，辅助治疗多囊卵巢综合症。

1.宜减少冰糖含量

多囊卵巢综合症患者在饮食上要减少糖分、脂肪等高热量的食物摄入，而制作阿胶糕时通常会加入大量的冰糖。如果是自己制作阿胶糕或者由药店代为制作时，最好将冰糖的量减半，以减少糖分摄入。

2.不宜多吃

多囊卵巢患者一般每天吃两块足够了，不要多吃，可以在早餐、晚餐前服用，服用时应该多喝水。

3.注意禁忌人群

（1）爱上火的人不宜吃。比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，就会造成卵巢功能衰退。所以女性朋友尤其要养成早睡早起的习惯，保证晚上充足的睡眠。

多吃富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。叶酸是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

女性平均每周吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等慢性疾病。

榴莲对卵巢的好处，主要是体现在本就身体虚寒的女性身上。因为吃榴莲能够活血散寒、缓解痛经，对于卵巢部位的血液循环也有一定的促进作用，因此体质虚寒的女性吃榴莲对于提高卵巢功能有一定的帮助的。

但是，如果是身体湿热旺盛的女性，那么吃榴莲对卵巢不仅没有好处，还可能会增加卵巢部位湿热淤阻的情况。

蜂王浆是一种保健食品，许多商家都吹嘘能用来治疗某些疾病，这都是不可信的，有病一定要及时到医院治疗，盲目的吃保健品只会耽误治疗时间。

许多人认为蜂王浆中含有雌激素，能够平衡体内的雄激素水平，但事实上，蜂王浆中含有的雌激素量是非常少的，并不能够达到治疗多囊卵巢的效果。

多囊卵巢综合症应当先进行激素六项检查，根据激素水平，在医生的指导下科学用药，而不是滥用保健品来治疗疾病，耽误治疗。

只要不过敏，是可以吃蜂王浆的。

蜂王浆是一种蜂产品，主要成分一般为蛋白质、糖类、脂肪、维生素B族、叶酸、肌醇、矿物质等，是一种健康、营养的保健食品。而多囊卵巢综合症患者在饮食上要营养均衡、清淡、低糖低脂，适量吃蜂王浆是没有问题的。

但是注意：

1.不要多吃

多囊卵巢综合症患者在饮食上要低糖，这是因为多囊卵巢综合症还有一个重要的特征就是糖代谢紊乱，摄入过多的糖分会引起血糖升高，并且导致肥胖，加重多囊卵巢的症状，而蜂王浆中的糖类含量虽然不多，但患者在吃的时候还是要注意，不要多吃，吃多了就会摄入过多的糖分。

2.不要掺蜂蜜吃