在坐月子期间是可以适当的吃驴肉的，你不必过于担心。

建议最好不要贪多，以免引起消化不良，期间注意多补充水分，注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，同时注意适当的保暖，希望能够帮到你。

建议注意清淡饮食 比较好的 注意休息

孕妇,脾胃虚寒,慢性肠炎,腹泻者最好不要食用

可以的，做了手术以后对于吃肉是没有多大的禁忌的，什么肉都是可以吃的，但是，随便吃什么肉都要适量，不要吃太多了，那对身体补一定好，还可以吃些鸡肉，鸭肉，牛肉之类的。

补充营养

驴肉的营养极高，每一百克驴肉中含有脂肪13.5克，钙10毫克，钾114毫克，钠207毫克，磷170毫克，镁30毫克，铁8.3毫克，硒29微克，维生素A25微克，驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分，能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

补气养血

1.驴肉+杏鲍菇

驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但鲍鱼菇等菌类是发物，病后驴肉与鲍鱼菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。

2.驴肉+猪肉

驴肉中含有丰富的蛋白质，而猪肉也是一种高蛋白的食物，二者同食会导致蛋白质摄入过多，从而出现腹泻等消化不良的症状。

30分钟即可。

高压锅能加速食物的成熟，一般用高压锅炖煮像驴肉这样的食物，大概上汽后压30分钟就好了，此时肉质口感最佳，若是炖的时间长了，驴肉会变得干柴、老硬，不大好吃，尤其是带皮的驴肉，更是难以嚼动，但也不宜炖太短时间，否则驴肉还没有完全熟透，味道也不够入味，吃起来不大好吃。

一天吃约50-100克左右最合适。

根据《中国居民的膳食指南》中的规定，各种食物的每天摄入量，以鱼、禽、肉、蛋等动物性食物来看，每天应吃125-200克，其中鱼虾类50克，畜、禽肉50-100克，蛋类25-50克，而驴肉属于畜、禽肉类食物，因此一天吃50-100克最为合适，既能满足身体对肉类的营养需求，又能避免饮食过量带来的健康危害。

驴肉不能与这些同食：

1、驴肉不能和金针菇一起吃。

中医认为，驴肉味甘，性凉，含有动物胶等营养成分，而金针菇富含赖氨酸和锌。即使这样，驴肉的营养非常丰富，金针菇含有多种生物活性物质，但两者同时食用能引发心痛，严重的话甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用，否则容易引发心绞痛。

2、驴肉不能和猪肉一起吃。

驴肉和猪肉同食的话，很容易导致腹泻。

3、驴肉不能和章鱼一起吃。

驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的，应忌同食。

4、驴肉不能和黄花菜一起吃。

吃驴肉更好。

在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达30.6%，牛肉仅5.7%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合。