可以，但要少吃。

对于肠胃不太好的人群来说，在平常生活中应尽量减少芒果这类对身体有刺激作用的水果，一般建议一天食用一个中等大小的芒果就可以了。

空腹食用

芒果性凉，味甘、酸，空腹食用易刺激肠胃，使肠胃虚寒，胃酸分泌含量过多，进而出现胃不舒服、胃疼的症状。

食用过多

芒果中的酸性物质含量较为丰富，而且含有少量的过敏成分，过多食用芒果易出现胃疼、胃痛等身体不适的症状。

肠胃疾病

芒果中含有一定的刺激成分，食用芒果易对身体产生一定的刺激作用，对于患有肠胃炎疾病，或者是肠胃不太好的人群来说，食用芒果有可能就会出现胃疼胃痛等身体不适的症状。

身体过敏

不建议食用。

芒果含有一定量的刺激成分，与感冒药同食可能会影响感冒药的药效，不利于病情的恢复，因此，不建议吃了芒果后吃感冒药。

不过，如果你只是食用1-2小块芒果块，那么继续食用感冒药的影响不是很大，可以吃感冒药。

多喝热水

吃了芒果后肚子疼痛，适当的喝点热水不仅可以促进芒果在体内的代谢，而且还能有效缓解身体的不适。

喝生姜红糖水

生姜红糖水有一定的暖胃作用，可以驱除体内的寒气，改善肚子疼痛的症状。

热敷腹部

将热水袋敷于腹部，热敷十几分钟，可以促进血液的循环，有一定的散寒作用，进而缓解身体的不适。

就医检查

如果是食用变质芒果或者是身体过敏，那么应该尽快去医院检查，普通的方式无法缓解，需要在医生的治疗下，让身体恢复到正常水平。

清水清洗

食用芒果后嘴巴过敏了，可以用清水清洗嘴唇周围，减少芒果中的刺激成分在皮肤上的残留，引起嘴部过敏等不适症状。

涂抹抗过敏药物

一般来讲，吃了芒果后嘴巴不舒服，可以去药店购买抗过敏、止痒的软膏，这样可以有效改善嘴部过敏。

就医检查

如果吃了芒果后嘴巴过敏现象较为严重，以上2种办法都不能缓解的话，建议去看看医生，在医生的治疗下，快速恢复正常。

可以适量一起吃。

芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质，榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质，二者在成分上并不冲突，适量一起吃是可以的。

另外，芒果性凉，榴莲性热，吃了榴莲之后吃一些芒果还能够降低体内的燥热之气。

芒果和榴莲这两种水果的营养都是比较丰富的，不能片面地说哪种水果最好，因为两种水果分别有不同的适宜人群，适合自己的就是最好的。

1.芒果性凉，有益胃止呕、解渴利尿的功效，适合口渴咽干、咽痛音哑、食欲不振、咳嗽痰多、女性经血少的人群食用，糖尿病、肾炎患者禁食。

2.榴莲性热，活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效，适合体质偏寒、宫寒、痛经、病后恢复、产后的人群食用，上火、痔疮、糖尿病的人群不宜吃。

3.对于健康人群而言，两种食物适量吃就好了。

榴莲和芒果虽好，但是也不能多吃了，吃多了容易导致糖分摄入过量，可能会升高血糖、引起肥胖。

一般建议一天吃榴莲100-200克左右，大约就是1-2瓣榴莲果肉；吃芒果也建议控制在100-200克以内，大约2个儿童拳头大小的芒果即可。

这个食用量也是符合居民膳食宝塔中建议一个人一天水果的摄入量在200到400克这个标准的。

1.均衡营养

在不暴饮暴食的前提下，每日吃的食物的种类尽量多样化，这样对于营养的均衡摄入有很好的帮助，毕竟两种水果中的矿物质、维生素等成分是存在差异的，一起吃有很好的互补作用。

2.降低火气

榴莲性热，吃了之后容易增加体内的燥热之气，而芒果性凉，刚好能够降低吃了榴莲之后对身体的影响。

3.提供能量

芒果和榴莲中的糖分都是比较高的，在饥饿、劳累、乏力的时候吃，能够为身体提供能量，缓解疲劳，令人再次精神满满。

4.对皮肤好

腌制食用

将未熟的芒果去皮切丁，放入碗中，撒上适量食盐或者是白糖进行腌制，这样在一定程度上能缓解未熟芒果中的酸味，改善芒果的食用口感。

蘸辣椒粉

将未成熟的芒果切成小块后，蘸点辣椒粉食用，食用口感较为独特，没有吃的朋友，可以尝试一下。

榨汁食用

未成熟的芒果切开后，芒果中的酸性含量丰富，直接食用口感不好，因此，可以将芒果切块后，放入榨汁机中，随后加点酸奶或者是其他饮品，加点白糖与之混合，搅拌均匀后，即可食用。

煮水食用