经常注意饮水

皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

保持室内湿度

水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

皮肤的保湿滋润

到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，尤其是干性肌肤，可以皮肤干燥可以借助一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

随身携带补水喷雾

经常在空调环境下工作的人会发现自己的皮肤十分干燥，因此我们首先应该及时给肌肤补充水分，比如随身携带补水喷雾，将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻擦去脸部表面污垢，然后再喷一层，接着擦上清爽的保湿产品，这样才能将水分牢牢锁住。

补化妆水

每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住！

增加各种维生素的摄入

维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

保湿面膜修复肌肤

因为换季温湿度的变化，皮肤的角质层无法及时适应，加上皮肤状态比较脆弱和容易敏感，很容易出现刺痒、脱皮和泛红等问题。假如室内开了冷气的话，干燥空气也会从面膜中抢夺水分，因此建议敷上面膜后再包一层保鲜膜，以防止水分流失，同时通过温热肌肤提升皮肤的吸收力。

蒸汽蒸脸

蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

美容觉很重要

都说美容觉，可见睡觉对美容肌肤有多重要。良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以好的作息能够带来更好的肌肤哦。

最后提醒，冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦。

冬季脸脱皮怎么办 9个小妙招让你的皮肤远离缺水的相关知识

脚痒脱皮起水泡怎么办

许多人都会有脚痒的现象，特别是经常运动流汗的人，而且有的朋友不仅脚痒，还会出现脱皮起水泡的症状，非常难受，那么脚痒脱皮起水泡怎么办呢？

白酒喷鞋

用高浓度白酒喷在鞋子里面，然后自然晾干，可以起到杀菌除臭作用，如果有鞋垫的话，也用白酒浸泡后自然晾干，对于脚痒脱皮起水泡有缓解作用。

苏打粉撒鞋

去超市里买些小苏打粉，在鞋里面撒上一层（不是一次把一袋全撒进去哦，是时常的撒一些，适量即可），不仅可以杀菌，还有除臭的效果，缓解脚痒脱皮。

经常换洗鞋袜

经常换鞋，烫晒袜子。鞋适宜帆布鞋或透气性良好的鞋子，袜子必须是棉袜…

手指脱皮起水泡是怎么回事

每个人都想要一双健康美观的手，但是如果手指出现脱皮症状那就不妙了，甚至有的朋友手指脱皮的时候还会有起水泡的症状，那么手指脱皮起水泡是怎么回事呢？

汗疱疹

手指脱皮起水泡考虑是患有汗疱疹。汗疱疹又称为出汗不良性湿疹，通常发生在春末夏初，在夏季加重，且冬天基本会自愈。主要症状为手掌、手指等部位出现小水泡，水泡有痒感，水泡变干或抓破后会有脱皮的情况发生。

建议：汗疱疹患可通过口服药物以及外用药膏涂抹进行治疗；中医主张通过健脾祛湿来治疗，平常可煮红豆薏米汤、冬瓜汤等饮用，要忌口海鲜、辣椒、酒、咖啡、牛羊肉等；并且在平时要注意少接触水…

手指脱皮痒是怎么回事

许多人都有过手指脱皮的经历，甚至在脱皮时候还会非常痒，那么手指脱皮痒是怎么回事呢？

缺乏维生素

维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成；维生素B族可以促进皮肤的新陈代谢、维护皮肤和细胞的完整性。

体内缺乏维生素A、维生素B族元素时，很容易出现皮炎、手指脱皮等症状，再加上脱皮期间接触刺激性洗剂等，还会伴有痒感。

建议：可以吃一些富含维生素A以及维生素B族的食物进行补充，并且在平时注意不要撕扯脱皮部位，做…

手指脱皮疼痛怎么回事

许多人在秋冬季节会出现手指脱皮的症状，而有的人则会在春夏季节出现手指脱皮的症状，甚至有的朋友手指脱皮时还带有疼痛感，那么手指脱皮疼痛是怎么回事呢？

干燥引起

如果手指脱皮并无瘙痒、炎症存在，并且手指疼痛是由于撕扯表面白皮引起的，那么则考虑是由于干燥引起的。一般发生的初秋干燥的季节。

建议：这种情况无需特殊治疗，但是要注意少接触肥皂、洗手液、洗衣粉等刺激性化学用品，并且要多吃蔬菜、水果、坚果等食物，可涂抹具有润肤功效的护手霜。通常干燥引起的手指脱皮在细心护理下2-3周即可自愈。

皮炎

手指脱皮也可能是干燥性皮炎引起的，…

手指脱皮快速恢复方法

许多人都会有手指脱皮的情况，有时候是皮肤干燥导致的，有时候是病理性的，非常影响美观，一起来看看手指脱皮快速恢复方法吧！

涂抹药膏

手指脱皮在医师的指导下使用一些药膏来帮助恢复。

可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止

涂抹果皮汁

手指脱皮者可以用果皮汁等进行涂抹，能够为肌肤补充维生素，还能够杀菌，可以帮助恢复。比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁涂擦在患处…

手指脱皮缺什么维生素

许多人都有手指脱皮的经历，手指脱皮时不仅难受，而且还会非常丑陋，甚至还会影响指纹打卡等，那么手指脱皮缺什么维生素呢？

维生素A

手指脱皮可能是缺乏维生素A导致的。

维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成。如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

建议：补充维生素A最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，可以避免手脱皮越来越严重。

维生素B2

手指脱皮最有可能缺乏的维生素就是维生素B2了。…

手指脱皮僵硬怎么回事

许多人都会有手指脱皮僵硬的经历，这是一种皮肤不健康的表现，那么手指脱皮僵硬怎么回事呢？

缺乏维生素

手指脱皮僵硬可能是缺乏维生素A、维生素B族引起的，维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢；维生素B族可以促进皮肤的新陈代谢、维护皮肤和细胞的完整性。

当体内缺乏维生素A、维生素B族元素时，很容易出现皮炎、手指脱皮等症状，并且手指皮肤会变硬、不柔软。

建议：可以吃一些富含维生素A以及维生素B族的食物进行补充，并且在平时注意不要撕扯…

小孩手指脱皮是缺什么

现在物质丰富了，许多孩子都有挑食的问题，并且有的孩子还因为挑食导致手指脱皮了，让妈妈们非常担心，那么小孩手指脱皮时缺什么呢？

缺乏维生素A

小孩手指脱皮可能是缺乏维生素A。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。如果是严重缺乏的话，可以在医生指导下使用维生素片补充。

缺乏维生素B族

小孩手指脱皮可能是缺乏维生素B族。维生素B族可以促进皮肤的新陈代谢、保护皮肤毛囊…

手指脱皮吃什么水果

许多人都有手指脱皮的经历，有时候还会疼痛发痒，即便涂了药也很难好，而食物除了饱腹外其实还具有治病的作用，那么手指脱皮吃什么水果、蔬菜、食物好呢？

富含维生素C的水果蔬菜

手指脱皮可能和缺乏维生素C有关，维生素C能够抗氧化、抗衰老、抗黑色素形成，对皮肤具有保护作用，还能够提高机体免疫力。

因此手指脱皮人群可以适量食用富含维生素C的水果蔬菜，如：猕猴桃、柠檬、柚子、樱桃、草莓、橘子、鲜枣、沙棘、柚子、石榴、山楂、苹果、西兰花、萝卜缨、苦瓜、菠菜、番茄、黄瓜、芹菜、豇豆等等，基本上新鲜的蔬菜水果中都含有维生素C。

富含维生素…

手指脱皮开裂是怎么回事

手指脱皮时已经非常难受了，有的朋友脱皮处甚至还会开裂，那么手指脱皮开裂是怎么回事呢？

手癣

手指脱皮开裂考虑是手癣引起的。手癣是由致病性丝状真菌感染引起的，患者通常从手掌的某一部位开始长水泡，水疱干后脱屑并逐渐向四周蔓延扩大，且具有瘙痒感，有时水疱可继发感染形成脓疱，手掌、手指、手背、指甲均可累及，这一阶段称之为水泡鳞屑型；当手癣长期不愈，就会加重成为角化增厚型手癣，可出现掌面弥漫性发红增厚、皮纹加深、皮肤粗糙、干而有脱屑等症状。冬季则常发生开裂，有时裂口很深伴出血、疼痛难忍，…