头发颜色变白、变浅，有时候不是因为年纪大的关系，染烫发、吹整、晒太阳，甚至是怀孕，都可能会导致头发的颜色改变。为了保持头发健康，预防变白，你应该多补充营养，并且降低压力、获得充足的睡眠。
导致头发变色的原因
1、频繁化学处理
经常使用漂白剂来淡化头发最终会导致头发脆弱，并且改变它的颜色。如果你经常到美容沙龙染发，染料会氧化，并随着时间推移改变你头发的颜色。
2、频繁加热头发
频繁使用加热工具加热头发不仅会损害你的头发，也会导致头发颜色随着时间晦暗。因此，你应该要调节你的加热工具，避免温度太高。
3、太阳光线照射
阳光会减少头发的黑色素，并且淡化颜色，让头发颜色看起来很浅。你的皮肤在紫外线伤害后可以再生黑色素，但头发不会再产生。
4、因为遗传导致
如果你已经出现第一根白发，有可能你的爸妈头发已经花白。遗传会决定你头发的颜色和纹理，并实质性的决定头发如何老化。
5、因为怀孕导致
你可能会发现怀孕期间头发颜色和纹理的变化。怀孕期间雌激素水平很高，这会带来头发以及其他的身体变化。
如何预防头发提早变白？
1、补充饮食营养
有些食物营养可以帮助预防头发灰白，像是维生素B5、B12、C和E。它们有抗氧化的特性，除了可以预防白发，也可保持身体健康。
2、降低生活压力
有时候压力也会导致白发提前生长。因此，你应该降低生活的压力，找出可释放压力的方式，让自己的心情保持愉快。
3、获得充足睡眠
睡眠不足大脑和神经都无法妥善的休息，这可能会导致你的气血不顺，引发白发。因此，让自己获得充足的睡眠，一天至少睡7~8小时。
4、避免吹染整烫
虽然这些方式可以让你的发型看起来漂亮、显眼，但却会对头发造成巨大的伤害。因此，尽可能地避免染发、烫发，以维持头发的健康。
5、经常按摩头皮
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，有助于头发的健康和生长，避免提早老化。因此，你可以在洗头发的时候，进行头皮按摩，并每天使用梳子梳理头发，刺激头皮。
为什么头发变色了呢 如何预防头发提早变白的相关知识
头发出油多是什么原因 哪些原因导致头发油
头发能够展现自己的魅力，柔顺有光泽，能展现自己魅力。但是，当头发非常油腻，那就糟糕了，会让自己感觉难堪。不少人会说，我每天都洗头，过不了多久，头发又变得油腻。头发出油厉害，会不会预示着什么病症？哪些原因导致的？
缺乏营养营养的匮乏，会折射在头发上。引起头发油腻，可能显示体内某些营养匮乏。例如，维生素B。在临床上发现，维生素B的匮乏，会影响到头发的健康，造成头发油腻，同时，皮肤也显得油腻。去医院做体检，看看是否出现维生素B缺乏。如果缺少了，就进行补充，饮食、口服液都可以。
饮食不当既然说到了饮食，那么在生活中，饮食不当也会造成头发越发的油腻。正常情况下，我们应荤素搭配，但是不少人饮食时无肉…
吃什么头发会变黑
铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素，人体内含铜量低于正常水平时，可使头发生长停滞，褪色和出现白发。含铜较多的食物有动物肝脏，瘦肉，蛋类，大豆及坚果等。
含铁食物铁元素是构成血红蛋白的主要成分，血液是养发的根本，缺铁可引起秃发，含铁较多的食物有动物肝脏，蛋黄，黑木耳，豆类，黄花菜，苜蓿，芥菜，芹菜，芝麻等。
含锌食物锌元素在抗衰老及美发方面起着…
干枯头发怎么护理
一头乌黑亮丽的秀发是不少人所梦想的。但事实上，我们每日受紫外线照射，受电脑辐射，都会使头发受到损伤，显得干枯暗淡。那么干枯头发怎么护理呢？
食醋鸡蛋洗头时，在洗发水中加入少量鸡蛋清，并轻轻按摩头皮，有护发效果。同时，用加入蛋清的洗发水洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1小时后再用清水洗净，能使干性和发质较硬的头发变得乌黑亮丽。
啤酒先将头发洗净、擦干，取适量啤酒，均匀地搽在头发上，再配合做头皮按摩，使啤酒渗入头发根部。15分钟后用清水洗净头发，并用木梳或牛角梳梳顺。啤酒洗头发，可治疗头皮瘙痒…
头发怎么保养 不可不知！打造头皮和秀发健康的养护秘诀
以为落发及秃头困扰是男性专利，其实有高达六成的女性，都怀疑自己面临过度落发的问题，渴望拥有丰盈秀发、又经常会对头发造型的她们，对头皮与秀发健康的关心程度更胜男性！究竟女性渴望的秀发＆头皮又该如何保养？
做好基本清洁那么，平时我们该如何保养，才能维护头皮及头发的健康呢？其实，头皮养护和脸部肌肤的保养方式十分类似，都是以基本的清洁程序最为重要。目前市面上的洗发产品琳琅满目，成份和配方也有极大差异，许多标榜养发、健发、顺发或双效合一……等特殊功能的洗发产品其实并不太必要，建议民众尽量选择成分简单、仅以单纯「清洁」为诉求的洗发产品，同时清洗头皮与头发。
空污紫爆不止呼吸道！头皮也遭殃若…
油性头发几天洗一次最好
头发油腻，洗完头发后第二天就会出现油垢，这样很多人非常头疼，对于这种现象，油性头发几天洗一次最好呢？
油性头发几天洗一次最好2天洗一次最好
油性头发的人群建议2天清洗一次，如果是夏天或者特殊作业要求的人群，也可以考虑每天清洗一次。
油性头发如何清洗油性头发清洗时可以分两遍，第一遍专门清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，在发丝间使用护发素柔顺即可，并且尽量减少洗发水的使用。
什么时间洗头最好如果需要每天清洗头发，…
用什么洗头发会变黑
每个人都是想要乌黑亮丽的头发，但是现在生活和工作压力大，很多人容易出现头发枯黄甚至长白发的现象，除了平时调整生活方式和注意饮食之外，用什么洗头发会变黑呢？
淘米水使用淘米水洗头发是能让头发吸收淘米水中的维生素B等营养物质的，可以帮助头发加快生成黑色素细胞。坚持的使用淘米水来洗头发是能让头发变得更叫乌黑亮丽的。
醋煮黑豆将黑豆和食醋放在一起不加水用火煮成稀糊后过滤，然后用牙刷蘸取药糊后每日刷2次头发，能起到乌发效果，适用于各种非遗传原因导致的白发。
覆盆子覆盆子具有补益肝肾、泽肤益颜、明目黑发的功效，可以将覆盆子榨取汁液，…
如何用“毛发/头发”看相算命？
毛发头发每个人能之间都是有很大的差别，大致分别粗、细、弯曲、硬等等。如何通过相学毛发头发看相算命，下面就让我们一起来了解下吧！
从头发看健康1、毛发头发粗的人个性倔强、好胜心切、体质刚健、性情暴躁、易怒、爱顶撞别人，心里不服然，执着心重，凡事以我为中心。健康状况：容易的脑血栓
2、毛发头发细的人性情温和，气质优雅，体质软弱。这样头发的人，女子一般能嫁贵夫，男子一般娶贤能之女为妻。一般能做出比较出色的事业，属于上品人群。
3、毛发头发浓密的人做事彻底、富实行力、性格体质实温厚。浓密型毛发一般难成…
如何摆脱多种头发问题的困扰
大家普遍认为夏季和秋季脱发的人多。过去常把中年秃顶当做成功男士的标志，说明大家对脱发的印象是——秋夏季、男士、中老年人、压力大者。现在情况变了，临床上一年四季都有脱发者，患者也没有明显的年龄、性别界限。
如何摆脱多种头发问题的困扰“持续每日脱发100根”才算问题广东省中医院皮肤科朱培成医师介绍，环境污染、压力、内分泌、遗传、头发护理不当都是脱发的诱发因素。其中，脂溢性脱发（又称雄激素源性脱发）占90％，是大众脱发的最重要病因。脂溢性脱发跟雄性激素水平有关，现在的青少年发育提前，发育期间体内激素水平发生变化，使得脂溢性脱发患者年龄变小。朱培成说，临床上出现过13岁的小患者，在考试压力的诱发下出…
孕妇头发掉得厉害怎么办 五招助你远离脱发问题
很多孕妈怀孕之后掉头发现象特别严重，怀孕之后，由于体内激素变化等原因，准妈咪的头发会变得更容易油腻，而且好像随便一抓就是一大把地掉头发，很多孕妈也因此忧心忡忡。这是为什么呢？
孕妇头发掉得厉害怎么办1、炒菜多用植物油
头发最重要的营养物质是不饱和脂肪酸，如果供给不饱和脂肪酸充分，头发生长得就会较好。各种植物油，如花生油、豆油、麻油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸。
2、经常给头皮良性的刺激
用手指有节奏地按摩头皮，用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
3、不使用刺激性强的洗发水
洗发水刺…
宝宝头发稀少怎么办 4招助你快速长出头发
很多家长因为宝宝头发稀少各种烦恼不堪，有的甚至运用偏方，今天我们就一起来看看导致宝宝头发稀少的原因究竟有哪些，以及宝宝头发稀少怎么办？
宝宝头发稀少是什么原因1、遗传因素
是引起宝宝头发稀少的一个最主要的原因，研究发现如果父母的头发较好的话，那么宝宝发质也会相对更好一点的，反之亦然。
2、脱发
宝宝由于生理方面的因素会在出生后6个月后有少量脱发的问题，事实上这也是一个正常的生理现象，父母们不必给自己太大的心理压力。
3、奶秃
刚开始的时候宝宝的发梢可能会…