产妇能吃猪肚炖香菇吗

猪肚可以下奶，也有调理肠胃的一些功效，坐月子期间可以吃香菇的，菌类的话，对改善肠道功能也是比较好的呀，这个不用太担心的呢，而且香菇也很有营养的。想吃的话就可以吃一些的。猪肚炖香菇更是可以的。

香菇炖猪肚怎么做

香菇红枣炖猪肚是一种美食，主要原料是香菇、红枣、猪肚。

原料：猪肚1个重约600克，水发香菇150克，盐5克、胡椒粉3克、料酒15克、味精3克、小葱2根、姜块15克、红枣20克

制法：

1、猪肚用少许碱面反复搓洗，以去尽黏液，飞水后切块。香菇切片，小葱打结，姜块拍松待用。

2、锅置旺火上，加水烧开，放入猪肚、香菇、红枣、料酒、葱、姜烧沸，撇去浮沫，倒入沙锅内改小火煨50分钟，调入盐、胡椒粉、味精，再煨10分钟即可。

香菇的营养价值

1、香菇含丰富的维生素D原，但维生素C甚少，又缺乏维生素A及A原。

2、菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必须的8种氨基酸里，香菇就占了7种，并且多属L型氨基酸，活性高，易被人体吸收，消化率高达80%。

3、香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。

吃香菇的注意事项

1、患有顽固性皮肤瘙痒的患者不宜食用香菇，以免加重瘙痒程度，影响身体。另外，脾胃寒湿气滞者最好也不要多食。

2、香菇不能和富含胡萝卜素的食物一起食用，比如不能和番茄、胡萝卜等食物食用，否则香菇会破坏类胡萝卜素，降低其营养价值。

3、香菇不能和河蟹一起食用，若与河蟹一起食用，很容易就会诱发结石。

4、香菇不能和驴肉一起食用，若是这两种食物一起食用，容易引起腹痛、腹泻，造成身体的不适。

5、香菇不能和鹌鹑肉、鹌鹑蛋一起食用，以免面部生出黑斑。

产妇能吃猪肚炖香菇吗 香菇炖猪肚怎么做的相关知识

猪肚可以像腊肉一样腌制吗 腊肉腌制时放冰箱好还是放室外好

家里有一点猪肚，请问猪肚可以像腊肉一样腌制吗？腊肉腌制时是放冰箱里比较好呢还是放在室外好呢？让我们一起来看看吧。

猪肚可以像腊肉一样腌制吗

可以。

猪肚是可以像腊肉一样进行腌制的，并且也可以像腊肉一般进行熏制或者是晾晒。只是由于其质地的原因，猪肚上肌肉含量比较的少，其口感十分的劲道，即使将其腌制的话猪肚也不会很入味，且其口感也不会很好。所以一般人都会将猪肚新鲜食用，而不会将其进行腌制。

腊肉腌制时放冰箱好还是放室外好

看情况而定。

腊肉腌制时放在冰箱里或者是室外都是可以的…

陈皮水可以缓解婴儿胀气吗 小婴儿胀气产妇喝陈皮管用吗

对于很多婴儿来说，在喝奶的时候都很容易出现胀气的情况，听说陈皮具有理气的作用，那陈皮水可以用来缓解婴儿的胀气吗？

陈皮水可以缓解婴儿胀气吗

不建议婴儿服用。

虽然说陈皮水具有理气的作用，但是陈皮毕竟是属于一种中药材，其中可能含有一些对人体有害的成分，是需要对症后才能使用的。

而婴儿的组织器官尚未发育完全，中药材中所含的一些成分可能会危害到婴儿的健康，因此是不建议婴儿擅自使用陈皮的，以免产生不良的后果。

小婴儿胀气产妇喝陈皮管用吗

并没有很大的用处。

陈皮确实具…

产后练习瑜伽 好处多多

在产后进行瑜伽练习对于产后女性身心的恢复是非常有好处的，具体体现在以下几个方面：

促进身体恢复

产后女性身体各项生理机能较为虚弱，产后往往容易感到身体衰弱，精神不振等情况。练习瑜伽可以帮助妈妈们尽快的提高自身身体素质，对产后身体各项功能恢复的产前状态也有着一定的帮助作用。

调整产后心态

练习瑜伽是调节心态的最佳方法之一，对于产后女性的心态变化调节有很大的帮助，可以帮助产妇在练习的过程集中注意力、正确呼吸和缓慢的动作来实现孕妇解压的目标。让新妈妈能快速的调整好心态，…

产妇可以做平板支撑吗 产后多久能做平板支撑

很多女性在生完孩子之后，看着自己因为怀孕而变得臃肿的身材，通常都会做运动来帮助恢复，但是运动方式那么多，不是所有运动产妇都能做的，那产妇可以做平板支撑吗？产后多久能做平板支撑呢？

产妇可以做平板支撑吗

可以做，但要注意刚生完孩子不能马上做。

一般来说产妇根据自身身体情况，适当的做些轻柔舒缓的运动，能帮助身体的恢复，只要做平板支撑的强度不大，产妇是可以适当做的，但是要注意刚生完孩子不能马上做。

产后多久能做平板支撑

根据情况而定。

产后多久能做平板支撑是根据产妇的情况而定的，像自然分娩、没有产后大出血情况的产妇，产后2-3周就可以适当的做…

产后贫血怎么办

女性在孕期如有贫血的症状，那么在产后可能加重贫血，而有的产妇因为分娩时失血过多，也可能发生贫血。那么产后贫血怎么办呢？

食疗

轻度的贫血是指血色素在90克/升以上，一般可以通过饮食来纠正。应多吃一些含铁及叶酸丰富的食物，如动物的内脏、鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类、花生等。

药物治疗

中度的贫血是指血色素在60-90克/升，除改善饮食外，需服用一些药物，如硫酸亚铁、叶酸、人造补血糖等。具体用药需在医师指导下进行。

输血

严重的贫血是指血色素低于60克/升，单靠饮食及药物纠正作用缓慢，常常需要少…

糖尿病妈妈能哺乳吗 视治疗情况而定

糖尿病是一种葡萄糖代谢障碍和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征，对患者身体健康影响非常大，而患有糖尿病的妈妈们也非常担心：糖尿病妈妈能哺乳吗？

糖尿病妈妈能哺乳吗

1、没有进行药物治疗的糖尿病妈妈是可以哺乳的，糖尿病妈妈的血糖虽然不稳定，但其乳汁的甜度不足以导致幼儿得糖尿病，因此不要轻易停止哺乳。

2、糖尿病妈妈如果是在使用胰岛素或胰岛素类似物治疗，是可以对宝宝进行哺乳的。

3、如果是口服降糖药物进行治疗，那么不建议给宝宝哺乳，建议给宝宝食用奶粉等其他食物。

母乳喂养宝宝的好处

母乳对孩子来讲是非常重…

产程的分期及各期所需时间

产程是指产妇进行分娩胎儿的全部过程。在妊娠28周以后，胎儿及其附属物从母体内排出的过程称之为分娩，正常的分娩需要经过三个过程，即为三个产程，其分期以及各自所需要的时间归类如下：

宫颈扩张期

第一产程宫颈扩张期，是指从子宫出现规律性的收缩开始到子宫口完全的张开为止的这一时期。一般情况下，第一产程持续时间较长，初产产妇可持续约10-12小时左右，经产产妇由于宫颈较松，宫口扩张较快，一般需要6-8小时。在这个阶段，产妇子宫开始有规律性的宫缩，以及胎位及产力的影响，容易出现宫缩乏力、产程延长、产妇进而出现疲劳、肠道胀气以及排尿困难等症状。

胎儿娩出期

第二产程为胎儿…

产妇第三产程要注意什么

当胎儿从母体中分娩出来的那一刻，伴随着婴儿的哭啼，进入了第三产程。宝宝终于顺利的出生了，然而在这个喜悦的时候，千万不可疏忽大意，因为此时胎盘还没有娩出，对于整个产程来说尚未结束，这个时期，应当注意以下事项：

第三产程时间

第三产程主要是胎盘娩出期，这个时期医生会进行处理娩出的新生儿、仔细检查胎盘的完整性以及预防产后出血等情况。从胎儿娩出后到胎盘胎膜娩出的全过程大约需要5-15分钟，一般不应超过30分钟。

不要摸肚子

当胎儿娩出后很多母亲都会不由自主的想摸一摸自己的肚子，这点是千万要切记的。因为腹膜会对子宫造成刺激，引起子宫过早的闭合，这个时候胎盘还未娩出，容易造成胎盘滞留体内，甚至造成大…

产妇第二产程要注意什么

当产妇从医院待产室进入到产房，上了产床以后，产程中的第二产程就开始了，这一产程是整个生产过程中的关键部分，第二产程的顺利与否直接关系到孕妇及胎儿的健康和安全，产妇应当主动掌握第二产程的主要注意事项，配合医生将胎儿顺利娩出。

第二产程的时间

第二产程从宫口开全到胎儿娩出的整个过程，初产妇一般需要1-2个小时，但不应当超过2个小时；经产妇通常分娩数分钟即可完成，但也有部分可能会长达1个小时，但不应当超过1个小时。

注意胎膜胎膜破裂

在分娩过程中胎膜大多自然破裂，若仍未破裂且影响抬头下降者，医生会进行人工破膜。在破膜后，宫缩常会暂时停止，这个时候产妇会略感舒适，但应当做好心理准备，调整状体，因为随之重现的宫缩…

如何减轻分娩疼痛

产痛是女性分娩时的一种生理现象，熟话说生小孩哪有不痛的，剧烈的产痛往往可以给产妇造成极大的痛苦，在分娩过程中如何才能减轻疼痛，减少对母亲以及婴儿的不利影响呢？

树立信心

首先产妇及家属应当充分了解妊娠、分娩过程中的的相关知识，让产妇对分娩过程中产生的疼痛有所了解，树立安全分娩的信心；稳定产妇情绪，消除产妇的焦虑、恐惧心理；提高对疼痛的忍耐力，促使产生强有力的宫缩，以便顺利分娩。

呼吸镇痛

学会正确的产程呼吸方法可以有效的减缓产痛，在第一产程早期，主要可以采用深而慢的胸式呼吸；在宫缩达到高峰时，用口进行呼气和吸气，吸气时只将气体吸入肺的上半部…