宝宝处于浅睡状态

刚出生20天婴幼儿，还在熟悉外面的环境，而且由于肠胃小，睡不了多久就要喝奶，因此多数睡觉的时候都是处于浅睡眠状态，在这种浅睡眠状态下，宝宝会伴有睡觉不踏实，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音的现象。

怎么办

家长们可不必过于担心，宝宝的这种浅睡眠是很正常的，等宝宝大一些了，自然睡觉就会慢慢适应了，建议家长们可从宝宝满月后培养宝宝睡眠习惯，让宝宝能睡安稳，睡长久些。

宝宝缺钙

如果宝妈在孕期没有注重补钙的话，那么宝宝出生20天后可能就会缺钙，而宝宝缺钙的表现就有睡觉哼哼声还伴有全身使劲的症状。

怎么办

及时给宝宝补充钙剂，一般宝宝出生后的2周，医生就会建议宝妈们给宝宝喂一些冲泡的钙来喝，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈们也可食用含钙丰富的食物，通过乳汁来补充宝宝身体所需的钙。

含钙丰富的食物：奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果、紫菜、黑豆等。

宝宝要拉大便

我们大人也是一样的，在拉大便的时候如果便秘的时候会有哼哼声、身体用劲的表现，而20天的宝宝在拉大便的时候，通常表现为：满脸涨的通红、全身使劲，因为对于小宝宝来说拉大便可是个体力活哦。

怎么办

这也是属于正常现象，一般持续5—10分钟，这时家长要及时准备纸尿裤和水，给宝宝洗屁屁，更换新的纸尿裤了。

宝宝腹胀

宝宝出生才20天，肠胃功能还没有发育完善，而日常妈妈们喂奶很容易导致宝宝喝奶的同时吸进太多的气体，导致宝宝腹胀，宝宝肚子不舒服就会发出哼哼的声音，全身也会使劲，脸部还会涨红甚至哭闹。

怎么办

1、按摩：宝宝腹胀家长们可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，促进肠蠕动有利于排气。

2、平时给宝宝喂奶，要注意喝完奶后抱起宝宝，拍拍嗝，这样宝宝吸进去的气体，就很容易拍出来。

宝宝缺维生素d

20天的宝宝最常见的睡觉哼哼使劲的原因，主要是宝宝缺乏维生素d。维生素d的缺乏，让宝宝神经兴奋，导致晚上睡觉频繁翻身，全身使劲，发出哼哼的声音。

怎么办

去当地的医院给宝宝购买一些维生素d进行补充，天气晴好的时候多带宝宝晒晒太阳，有助于维生素d的吸收，另外母乳喂养的妈妈们可以食用一些含维生素d丰富的食物来补充宝宝体内的维生素d。

含维生素d丰富的食物：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉、坚果、脱脂牛奶、乳酪等。

宝宝脑部缺氧

20天的宝宝如果是早产儿，出现哼哼声、全身使劲、睡觉呼吸不规则、惊厥等现象的，也可能是早产儿的后遗症导致的脑部缺氧症状。

怎么办

这种现象一般不严重的可在几天后消失，但症状若持续一个星期左右的，要及时就医诊治，听取医生的意见治疗。

如何给20天的宝宝一个好睡眠

1、不能让饿着肚子进入睡眠，要在睡前喂好宝宝喝奶。

2、保证室内的温度，湿度，过凉、过热或者过于干燥，都可能会影响孩子睡眠。

3、宝宝睡觉穿的衣服要宽松，被子要轻薄、舒适，不要压迫宝宝的身体。

4、20天的宝宝在睡觉时，不管是白天和晚上，都要保证房间的安静，光线尽可能暗一些。

5、宝宝在入睡前有条件的可以给宝宝洗个澡或者清洗局部，保证宝宝身体干净舒适，有利于宝宝安稳入睡。

6、给你的宝宝睡前一个吻，让你感受到妈妈的爱，可以帮助宝宝安心入睡。

宝宝20天了睡觉哼哼使劲怎么回事 新手妈妈们要注意了！的相关知识

宝宝睡觉鼻子呼呼响怎么回事 宝妈必备育儿知识

在日常生活中，很多人照顾宝宝非常细心。有时候听到宝宝睡觉鼻子有声音，比较担心。那么宝宝睡觉鼻子有声音是怎么回事？下面一起来看看吧。

正常的生理反应

宝宝睡觉鼻子呼呼响是怎么回事：如果没有别的症状，身体状况和精神状况都没有问题，那么就是正常的生理反应，是宝宝身体器官没发育完全导致的。

具体分析：

1、通常宝宝的呼吸都不那么稳定，有时候会有一种呼吸不规则现象。

2、这是由于婴儿的喉头很软，呼吸时喉头的一部分就会变形，变窄的那部分空气通过时就发出了种种声音。

小贴士：

…

宝宝睡觉打呼噜怎么回事 真的是因为累了才会打呼噜吗

有的妈妈发现，自己家孩子睡觉会打呼噜，很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打呼噜吗?其实睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发孩子呼噜的因素。下面一起来看看宝宝睡觉打呼噜的原因。

原因一：睡姿问题

孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉，也会打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠，从而造成孩子咽腔狭窄，这样孩子就会不自觉的打呼噜。

建议：

这种情况，只要纠正孩子的睡姿就可以了。正确的睡姿应该是侧卧。因为与仰卧位相比，侧睡可以减少舌根后坠，减轻打呼噜的症状。妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包”，有利于控制睡眠姿势，减少仰睡的机会。

另外，创造…

宝宝拉肚子没精神老想睡觉怎么办 警惕宝宝出现中重度脱水症状！

在秋冬季节，小宝宝很容易由于吃了冷食、腹部着凉、饮食不洁等原因导致拉肚子，有的宝宝还会出现没精神老想睡觉的情况，那么要怎么办呢？

对症治疗

宝宝拉肚子没精神老想睡觉，可以观察下宝宝的其他情况，如大便质地、次数，是否呕吐、发烧等。

如果大便比平常多3次以上，大便和水一样，还伴有其他不适症状，说明症状比较严重了，家长应当引起重视，及时带宝宝到医院进行检查治疗，做个大便常规和血常规可以帮助判断病因，然后遵医嘱进行治疗。

及时补充水分、电解质

宝宝拉肚子没精神老想睡觉时，说明腹泻已经影响到宝宝的精神了，宝宝…

宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗 是否盖被子要看宝宝的具体情况而定！

冬天宝宝睡觉，很多家长为了防止宝宝乱踢被子，就在母婴店购买了睡袋给宝宝睡觉，那么宝宝穿了睡袋睡觉之后还要不要盖被子呢？

宝宝穿睡袋睡觉还要盖被子吗

宝宝穿睡袋睡觉是否盖被子要看宝宝的具体情况而定。

冬天天气寒冷，为了避免宝宝着凉，家长们除了要给宝宝穿上合身暖和的睡袋外，最好还是根据宝宝的具体情况来确定是否要在宝宝的身上再添盖一层被子。

根据宝宝的睡袋厚度决定1、冬季睡袋带绒比较厚：不盖被子

如果家长在购买睡袋时选择的是冬季型内里加厚带绒的睡袋，通常情况下，宝宝里面有保暖的衣服，外面的睡袋可…

宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后，宝宝不再是夜猫子！

很多宝宝睡觉黑白颠倒，白天老是睡觉，而晚上就是个“夜哭郎”、“夜猫子”，这可怎么办好呢？宝宝黑夜白天颠倒睡觉有什么好的办法调整呢？

调整睡眠环境白天

让宝宝在有光线的屋子里短暂小睡，保证宝宝可以听到外面的各种动静，这样可以使宝宝尽快适应白天的吵闹从而缩短睡眠时间。

黑夜

晚上让宝宝在光线较暗、比较安静的房间里睡觉，而且睡觉时尽量调节好温度，避免过凉、过热或者过于干燥，帮宝宝盖好被子，拉好窗帘，保证宝宝有一个舒适静谧的睡眠环境，从而延长黑夜的睡眠时间。

调整活动量

白天增大活动量，多带宝宝出去走走，多逗弄…

冬天宝宝睡觉穿多少衣服 可能跟家庭条件最有关系！

很多爸妈担心宝宝冬天睡觉着凉，就让宝宝不脱衣服或是穿的厚厚的就睡觉，这样宝宝穿得多应该就不会着凉，但是这样宝宝睡的不舒服，睡眠质量也差，那么冬天宝宝睡觉穿多少衣服最好呢？

冬天宝宝睡觉穿多少衣服

室内温度25度左右的话，建议冬天宝宝睡觉穿一套纯棉的睡衣最好。

冬天天气虽然冷，但现在每个家庭的经济条件都不错，基本卧室都会备有空调，因此家长们可不必担心宝宝睡觉着凉而让宝宝穿上厚厚的外套睡觉，通常给宝宝穿一套纯棉的睡衣，盖好冬天的棉被或穿好宝宝的睡袋，即可满足冬天睡觉的要求。但要是没有空调的家庭最好是根据以下情况来决定冬天宝宝睡觉穿多少衣服。

根据宝…

冬天宝宝睡觉盖什么被子 最好根据宝宝不同的睡觉情况来定！

有的妈妈们说冬天宝宝睡觉不能盖太多，否则容易压迫到宝宝，引起“鬼压床”的现象，甚至容易导致窒息，那么宝宝冬天睡觉要盖多少，盖什么好呢？

冬天宝宝睡觉盖什么被子

最好是根据宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡觉盖什么被子合适。

每个家庭环境的不同，导致每个宝宝冬天的睡觉情况也是不同的，例如：有的家庭里有空调，有的家庭没空调，那么我们就不能一概而论的说宝宝都要盖厚被子，要根据宝宝的不同情况来确定宝宝睡觉到底盖什么被子最合适。

根据宝宝的年龄决定1、新生儿（0—3个月）：盖包被+轻薄的丝绒被/厚毛毯

宝宝刚出生，睡觉…

冬天宝宝睡觉睡袋好吗 这样选睡袋，冬天宝宝不着凉！

目前市面上有很多宝宝专用的睡袋，这是为了宝宝冬天睡觉更安稳，避免宝宝着凉而设计的新型育儿好用品，但没有用过的宝妈会担心冬天宝宝睡觉用睡袋好不好的问题，下面我们就来看看冬天宝宝睡觉使用睡袋的相关问题吧。

冬天宝宝睡觉睡袋好吗

冬天宝宝睡觉用睡袋好。

目前市面上针对宝宝冬天睡觉防着凉的育儿神器，出了很多款式的宝宝睡袋，睡袋的作用可以防止宝宝睡觉乱踢被子而导致受凉，让宝宝冬天睡觉更加暖和，家长们给宝宝使用睡袋的具体好处大致有以下几点。

冬天宝宝用睡袋睡觉有什么好处1、防受凉

宝宝睡觉喜欢动来动去，喜欢踢被子，把手脚放在被子外面的，家长给宝宝购买睡袋，就能很好的避免宝宝因为上述…

冬天宝宝睡觉穿袜子吗 最好是根据宝宝的不同情况来决定！

很多妈妈说，宝宝冬天睡觉脚老是冰凉的，是不是要穿个袜子才好一些，这样宝宝的脚就容易暖和一点，但也有的妈妈说给宝宝睡觉还穿上袜子，会让宝宝的脚部血液不畅通，不利于宝宝睡眠，那么到底冬天宝宝睡觉要不要穿袜子呢？

冬天宝宝睡觉穿袜子吗

最好是根据宝宝的不同情况来决定冬天睡觉是否要穿袜子。

虽说冬天寒冷，给宝宝穿袜子睡觉可以起到保暖的目的，但是在宝宝睡觉的时候给宝宝穿袜子，会让宝宝的足部血液循环不畅通，因此建议家长还是根据下面宝宝的不同情况来决定是否给宝宝睡觉时穿袜子比较合适。

根据宝宝的不同体质决定1、体质好的宝宝：不穿袜子

家长们可根据宝宝的体质来考虑是否给宝宝穿袜子，如果宝宝的…

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗 根据不同情况决定，才能避免着凉！

宝宝一天除了晚上睡觉以外，白天也会需要睡个午觉，而在冬天睡午觉的时候，多数妈妈为了方便，加上怕宝宝睡觉感冒，便让宝宝穿着外套睡觉，那么宝宝冬天睡午觉到底要不要脱外套呢？

冬天宝宝睡午觉要脱外套吗

妈妈最好是根据不同的情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

很多宝宝冬天都有睡午觉习惯，但冬天天气冷，宝宝很容易因为睡觉没有盖好被子或是穿脱外套，增加衣服的问题而导致宝宝着凉感冒，因此建议家长们最好是根据以下宝宝的不同情况来决定宝宝冬天睡午觉是否要脱外套。

根据宝宝的习惯决定1、宝宝习惯穿着外套睡午觉：不脱外套

部分家长，觉得宝宝睡午觉的时间短，…