1、滋补身体

板栗味道清甜可口，食用板栗，除了口感好外，还具有很不错的滋补作用，板栗中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、核黄素，以及钙、镁、铁等矿物质成分，男人适量吃板栗具有一定的滋补身体的作用，对身体具有益处。

2、养胃健脾

板栗性温，味甘，入脾经、肾经、胃经，食用板栗具有养胃、健脾的功效，板栗中含有大量的膳食纤维、淀粉等成分，而且碳水化合物含量较高，在饥饿状态下，吃一些板栗还可以起到一个饱腹的作用，是很好的果腹食物。

3、补肾强筋

脾胃虚弱的人群应该注意规律饮食，三餐定时，定量，不暴饮暴食，多吃易消化食物，少吃刺激性和难于消化的食物，比如酸辣，油炸，干性和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃;常见的健脾养胃食物，如粳米，薏苡仁，白扁豆，大枣，脾胃虚弱人群应该经常食用。

男人备孕注意事项

1、少穿紧身的裤子。

专家强调，别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

2、少洗热水浴。

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

3、少喝酒。

酒精会对男性的精子质量产生严重影响，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。

问题分析：根据你所说的情况尿液混浊，泛黄的现象还是由于膀胱湿热，湿热下注引起的＜br/＞意见建议：建议你可以去医院检查一下尿常规看有无异常，然后根据医生的指导使用些清热通淋的中成药服用，比如使用三金片口服，生活中注意不食辛辣油腻食物，多饮水，勤排尿

副乳不是女人的专利，男人也会有副乳，但男性副乳发生率明显低于女性。

女性的爱液一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。里面含有大概20多种微生物，比如从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌还有少量白细胞，由于里面含有这些自身的病菌，所以吃下去可能不太卫生。

一、阴茎的勃起能力：当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍需片刻勃起，勃起后就能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了问题。如长时间没有勃起过完成满意的性生活那问题就严重了。
二、性生活的主动性：如果大部分过性生活都是你主动引发，这说明你性功能正常。当妻子主动时你也能积极响应，这也属正常。如果每次都是由妻子主动，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。

吃喝拉撒是人类的基本的需求，男性朋友可能都不会注意自己的小便，人们可能不知道，一些疾病是可以从小便中看出来的。医院指出，男性一定要注意生活的细节，这样才能更好地保护自己的身体。

男子纵欲过度会削弱本身的抗病能力，一般认为是由于频繁的性生活使体力过度消耗，身体没有足够的能量来抵御外界的伤害。另外还有一种认为是纵欲者频繁的性活动使精液过多消耗所致。
大量研究表明，锌与多种酶的合成及活性有关。锌除参与不少重要物质的合成外，还有明显的免疫促进作用。锌缺乏时，脾和胸腺重量减少，胸腺萎缩，末梢淋巴细胞计数减少，以及免疫球蛋白值降低，人的抗病能力自然就会下降，从而引发疾病。

正常男性的小便应该是透明或者微黄的，而且一天中小便的次数大概也就五六次，若是男性近一段的时间都有排尿次数多而且尿黄的现象，那么患者就一定要去医院检查一下了。
1、前列腺炎：一般来说前列腺炎是引起这些排尿问题的主要疾病了。因为男人的前列腺是紧挨着男人的泌尿系统的，若是男人的前列腺发生了炎症，那么就很容易造成泌尿系统的并发感染。导致小便频繁还有小便发黄的情况了。同时，前列腺炎还很容易导致男人的尿急尿不尽这些尿路问题，以及一些性功能障碍。