记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想长高，就老寻找长高的方法，我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心。但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴。并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米，我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助。

第一，不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐等无氧运动；

第二，每天作息有条理，不能晚睡，争取晚上10点睡；因为10点到凌晨2点是长高的最好时机，睡午觉最多只睡半小时。

第三，不能抽烟，喝酒！

你好，恒牙缺损之后是不能自我恢复的，只能通过补牙镶牙解决，如果损伤到牙神经的话需要杀神经做根管治疗，等到18岁后再镶牙因未见到患牙，无法判断是否需要做治疗，建议先做临时性修复，18岁成年后做固定牙套

亲,宝宝后囟大概在三个月左右闭合,而前囟则需要在12到18个月闭合,过早或者吉晚都江堰市不好,这种情况建议亲去医院看看。

新甲会在2—3个月后逐渐长出。

宝宝手足口病后的脱甲病是暂时性的，一般随着时间的过去，指甲会慢慢生长自愈，通常新的指甲会在2—3个月左右逐渐长出，家长们不必过于担心，护理指甲时要注意避免过度治疗，建议采取以下方式护理宝宝指甲为宜。

大约需要3个月—1年不等的时间。

临床上，若指甲当场完全脱落的，然后再重新长出新的指甲，通常手指甲需要100天的时间，而脚趾甲则需要300天的时间，期间还需注意护理，以免影响指甲的恢复。但有年轻人一般恢复较快，若是手指甲掉了的话，通常1—3个月即可恢复。

能长出来。

指甲和我们的头发一样，有再生的功能，加上小孩的自我修复能力比较强，遇到指甲被夹后，即使脱落了，只要及时做好正确的护理措施，就能尽快治愈，长出新的指甲。但期间要做好消毒、防水护理，避免伤口感染发炎、溃脓。

注意

如果因灰指甲或者其他感染性疾病导致的指甲脱落，小孩的甲床被破坏了，那很可能不会生长了。

不能。

肌肉的增长主要依靠阻力训练，也就是让肌肉经过撕裂再修复的一个过程，才能增长，而在饮食上面，需要摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等物质，保证足够的营养来帮助肌肉增长，并且肌肉是不会在活跃时增长，在进行运动过后需要充分的休息，因此长肌肉的单纯靠吃是不能长肌肉的。