暖宝宝没有副作用。

暖宝宝本来是一种医用的加热包，是为了给患者输液时给药液加热的一种一次性的加热包，暖宝宝内部发热反应属于氧化反应，原料和产物都没有毒性，因此，没有副作用。

可以使用。

但是因糖尿病人可能出现神经性病变，对热的敏感性差，很难感知温度，如果不注意可能容易烫伤。因此患者需要注意，可以使用温度计和群求他人帮助来使用保暖产品。糖尿病人只要不接触高温热源或长时间接触低热源，是不会烫伤的。在使用电热毯时最好设定温度不要太高，睡前及时关闭电源；使用暖宝宝时更换保温位置和使用绒布套减轻高温伤害。不仅是使用这些加热设备，糖尿病人泡脚之前也要用温度计测定水温，一般水温大约40摄氏度最好。

暖宝宝包裹一些粉末，主要是铁粉，活性炭，蛭石，吸水性树脂，食盐等。撕开包装袋后，空气进入粉包中，空气中氧气、水分与铁粉发生化学反应，在食盐的催化下放出热量。因此撕开后的暖宝宝贴就会发热。粉包中的蛭石是很好的保温材料，能让热量缓慢释放，使暖宝宝持续发热。暖宝宝的发热原理是化学反应发热，是把化学能转换为热能。使用时不需要任何电源设备，因此暖宝宝不会产生辐射线，不像电热毯那样会产生电磁辐射，因此只要使用得当孕妇也是可以使用的。注意使用时暖宝宝最好贴在袜子外侧或保暖内衣外侧，避免直接接触皮肤引起烫伤。

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低温烫伤，指的是基础温度不高，皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤。使用暖手宝，烫出了网状的红血丝，红印消失后留下一片黄色印记，就是明显的低温烫伤。
暖手宝的实际使用温度平均在40度至50度之间。人们每次使用暖手宝的时间都较久，所以热源接触皮肤的时间也加长了。长时间和热源接触，并且局部组织受压，血液流动受到阻碍，就容易导致损伤。因此，建议不要长时间连续使用暖手宝，每半小时可以关掉让它休息10~15分钟再重新开启。
其实，为了安全起见，不妨减少使用暖手宝，同时换个方式来取暖。比如多穿件衣服。用热水泡泡脚等。

天天用暖宝宝暖小肚子是可以的。

暖宝宝又称加热包，是一次性物品，利用原电池加快氧化反应的速度，将化学能转变为热能，以产生热量，只要使用方法正确，天天暖小肚子是没有问题的，况且暖宝宝通常也只在秋冬季节才用得到，没有人是真正一年365天天天都用暖宝宝的。

晚上睡觉最好不要贴暖宝宝。

暖宝宝能够发热，主要原理是利用原电池加快氧化反应速度，使化学能转变为热能，它本身是没有副作用的，但是在晚上睡觉时，被子里是处于一种不透气的状态，而人体在睡眠期间身体反应会变得迟钝，为防止暖宝宝发热烫伤皮肤，晚上睡觉最好还是不要贴。

用暖宝宝烫伤后的注意事项

1.皮肤被烫伤后，如果有起水泡，尽量不要将水泡弄破，以免导致细菌感染。

2.不要乱用牙膏、酱油、鸡蛋清等物品涂抹伤口，这些都只是民间偏方，如果处理不好，甚至会导致伤口加重。

3.烫伤后至恢复期间，不要食用辛辣等刺激性食物，避免导致皮肤过敏，另外像生抽、酱油等色膏较多的食物也要少吃，避免造成皮肤色素沉着，多吃高蛋白食物，更加有利于伤口的愈合。

晚上睡觉贴暖宝宝的坏处

暖宝宝的平均温度有53℃，不同品牌的暖宝宝最高温度也不同，高的甚至可达79℃，持续发热时间为12小时，晚上睡觉时，被子里的温度本身就比外面高，而且空气密闭不流通，加上人体在睡眠期间，反应会比较迟钝，身体感受也没那么强烈，因此贴着暖宝宝睡觉，很有可能导致肌肤局部过热，甚至被烫伤。

用大量凉水冲洗伤口

用暖宝宝轻微烫伤后，皮肤会出现发红、发热、疼痛等症状，如果是刚被烫伤，第一时间应立即用凉水冲洗伤口，最好是能将伤口浸泡在凉水里半个小时，这样一来不仅能起到快速降温的效果，同时能防止烫伤加重，并减轻皮肤的疼痛感。

注意如果皮肤已经起泡破皮了，则不能用凉水冲洗，否则容易引起伤口感染。