24小时之后。

如果不小心误食了山竹核的话，一般在24小时之后就可排出体外，部分人可能会在食用山竹核后2-3天左右才能将其排出。

如果不小心误食了山竹核的话，可以适量吃一点蜂蜜、香蕉、酸奶等具有润肠作用的食物，这样能够促进山竹核的排出。

具有一定去湿作用。

泡脚是可以在一定程度上帮助人体去除湿气的，因为泡脚加速人体体内血液循环，促进人体体内毒素以及废物的排出，可以在一定程度上，帮助人体去除体内的湿气，所以泡脚是具有一定去湿作用的。

泡脚时人体出汗，手脚冰凉缓解，打喷嚏，感冒头痛减轻这些症状都是体内排寒的表现，泡脚后身体毛孔张开，寒气也随着汗一起排出，身体也就没那么冷了，要注意的是，泡脚后及时保暖，避免寒邪入侵体内。

好。

敷泥灸排出的水珠或白色乳酸都是体内寒湿、毒素的现象，说明泥灸敷后起到效果，通常食用后人会感觉更轻松，精神也会更好，建议按照专业中医师的指导，根据自身体质再确定是否要进行多次泥灸调理身体。

泥灸是用一些矿物质的泥土加上一些药物，加热后外敷到皮肤处，敷完后取下来出现淡淡的黄水，可能是因为本身体内的汗水混合着泥土的颜色导致的。

如果黄色很深的话也可能是因为此处皮肤下面有伤口、炎症或者是劳损，建议可以去专业的医院做一个详细的检查，以排查病因。

因人而异。

要知道每个人的体质和体内湿气的严重程度都不同，湿气排出的表现也不一样。其次排湿气就是体内正气与邪气“战斗”的过程，当体内的湿气达到一定程度后就会将体内的湿气通过汗液、排泄物等方式排出体外。

一般表现为排汗增多、放屁增多、皮肤红疹、拉屎很臭的现象，但这些症状一般都是很轻微的，坚持艾灸一段时间后会有所改善，如果症状很严重者可能不是正常的排湿反应，建议及时去医院就诊。

视情况而定。

湿气并不是短期内形成的，而是由于长期的生活饮食不规律导致的，根据每个人的体质和湿气严重程度的不同，排湿气所需要的时间也不一样。

其次虽说艾灸具有驱寒祛湿的效果，但是相对来说艾灸是比较温和的，需要较长时间的治疗才能达到比较好的效果，一般为1-3个月不等。

进行艾灸的同时在生活和饮食上也要注意减少生冷刺激、辛辣油腻性食物的摄入，保持充足的睡眠和适量的运动，才能达到更好的祛湿效果。

除湿气就是体内正气对抗邪气的过程，而艾灸具有温经通络、补中益气、除湿止痛的作用，当体内正气积累到一定程度时，就会将邪气驱出体外，所以艾灸对于祛除体内的湿气是有一定效果的。

但排出湿气的具体症状根据个人体质以及体内湿气严重程度的不同，所表现出来的症状也有所不同，一般可表现为排汗增多、皮肤红疹、放屁增多、拉屎臭等现象，但这些现象都是比较轻微的，随着继续艾灸会有所改善。

因人而异。

因为每个人体内的寒气情况不一样，每个人的体质也不一样，对于艾灸的接受程度和耐受程度也是不一样的，所以艾灸多久能够排出体内的寒气也是因人而异的。

但是通常来说，艾灸都是通过一个疗程的来理疗的，一次两次都是很难达到养生的效果的。

因人而异。

艾灸后每个人的排湿表现都是不一样的，所以艾灸之后排湿气是需要根据每个人的情况来看的，有一些人艾灸完之后会全身出汗，并且有咳嗽、尿量增加的表现。

但是通过艾灸有明显的效果的话，其个人的身体素质会提升，并且会有感觉全身轻松的情况，能够明显的察觉出身体寒气的好转等。