胖大海不具有减肥效果。

胖大海是生活中比较常见的中药材，主要用于咽喉肿痛、干咳等治疗，但是它并没有减肥的功效，原因如下：

胖大海药性甘凉，入肺，大肠经，有小毒，具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便等功效，有的人可能会认为胖大海的润肠通便功效可以帮助减肥，但是胖大海润肠功效是比较弱的，并不能达到减肥效果。

胖大海药性甘凉，有小毒，并不适合长期服用，长期喝胖大海可能会造成脾胃虚弱、胸闷、饮食减少等不良反应，不利于身体健康，所以胖大海不仅无减肥功效，且不宜长期服用。

喝胖大海并不会上火。

上火是一个民间俗语，中医认为，上火属于热症范畴，是由于人体阴阳失衡，内火旺盛而导致的，具体症状表现为咽喉红肿疼痛、口角糜烂，牙龈红肿等。但胖大海味甘性凉，质轻宣散，上可入肺经，清宣肺气，下可归大肠经，清肠通便，所以喝胖大海不仅不会上火，还有一定的去火功效。

有一定用处，与其他药物一起配伍使用效果更好。

中医认为，咽喉发声与肺相关，外邪犯肺、肺气不宣、肺气不足、肺阴亏虚、咽喉失养等原因都可能会导致嗓子哑，胖大海味甘性凉，具有清热润肺，利咽开音的功效，所以嗓子哑喝胖大海是有一定的用处的，但是配合其他中药一起使用效果更好，如：肺气不宣配伍蝉蜕等，肺气不足配伍黄芪、党参等，肺阴不足症配伍麦冬、玄参等。

可以的。

胖大海味甘性凉，入肺经、大肠经，具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便等功效，可以用于治疗肺热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑、大便干结等症；糖是我们生活中一种常见的食品，其中的糖类物质是人体主要营养来源之一，它也具有一定的润肺功效，所以胖大海泡水是可以适量放糖的。

润肺止咳

薄荷具有疏散风热、清热利咽的功效，若薄荷和胖大海一起泡水，有清热解毒、润肺止咳的作用，可以用于治疗咽喉干痛、咳嗽无痰等症状。

清肠通便

胖大海中含有大量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，用胖大海搭配薄荷泡水，有清肠通便、清火排毒的功效，可用于热结便秘、头痛目赤等症状。

利咽透疹

胖大海有清肺止咳、清咽利喉的功效，而薄荷具有透疹的作用，两者一起泡水，能疏风清热、利咽透疹，可用于声音嘶哑、喉咙肿痛、麻疹不出等症状。

能一起泡。

胖大海又名大海，是生活中较常见的一味中药，性寒、味甘，具有清热润肺、利咽开音的功效，常用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛等症状，而薄荷是一种药食两用的植物，性凉、味辛，有疏风清热、清利头目、舒肝解郁的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

胖大海薄荷茶

材料

薄荷、胖大海、菊花、冰糖。

做法

1、将胖大海、菊花洗净，放入茶杯中；

2、加入薄荷叶，注入适量沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；

4、放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。

胖大海菊花茶

材料

胖大海、菊花、金银花、冰糖。

做法

1、将胖大海、菊花、金银花洗净；

2、将所有材料放入杯中，冲入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟；

4、放入冰糖搅匀，即可饮用。

胖大海麦冬茶

材料

胖大海、麦冬、冰糖。

做法

1、将胖大海、麦冬洗净，放入茶杯中；

2、冲入沸水，加入适量冰糖；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、搅拌均匀，代茶饮用即可。

可以一起泡水喝。

罗汉果味甘，性凉；入肺、大肠经，富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分，具有清肺止咳，润肠通便的功效。

胖大海味甘、淡，性微寒，入肺、大肠经，含胖大海素、西黄芪胶粘素等物质，具有清肺热，利咽喉，清肠通便的功效。

金银花味甘，性寒，入肺、胃经，含有木犀草素、肌醇和皂甙等成分，具有清热解毒，凉散风热的功效。

菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，含菊甙、维生素A样物质、维生素B1、菊花酮、龙脑、龙脑乙酸酯等成分，有散风清热，平肝明目，解毒的功效。

配方:胖大海3个，蜂蜜15克。用法:将胖大海洗净，放人茶杯内，加人蜂蜜，以开水冲之，加盖，3-4分钟后，开盖，用勺拌匀即成。以之代茶饮。I功效:主治肺热所致慢性咽炎，症见咽喉干燥、疼痛，有明显异物感，痰多且稠。