驱寒祛湿

体内多寒湿，手脚易冰凉的人群多用中药泡脚能起到驱寒祛湿的作用，这类人群在泡脚的时候会感觉膝盖很凉，这说明体内的寒湿之气正在被热水和中药逼出体外。风寒感冒的人群多用热水泡泡脚，发发汗，对于驱寒治感冒极为有效。

降血压

治疗关节炎

石斛

石斛味甘，性微寒，归胃，肾经。具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目之功效。

中医认为糖尿病的病因主要是阴虚燥热，气阴两虚，瘀血阻滞，脾气虚弱，肝郁气滞等原因所致，一般的糖尿病都属于阴虚范畴。石斛对于阴虚糖尿病有较好的治疗作用，能改善和消除糖尿病患者多饮，多食，多尿，疲乏，消瘦等现象，并有控制血糖稳定的作用。

黄芪

黄芪性温，味甘，有补气固表，止汗脱毒，生肌，利尿，退肿之功效。

缓解失眠

夏枯草泡脚可以缓解失眠。

肝火旺盛，湿气重的时候经常会出现失眠的情况，而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用，可以缓解肝火旺僧和湿气重导致的失眠，夏枯草和其他药草配伍效果更好！

夏枯草缓解失眠的方剂：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龙齿30克、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开，然后熏泡脚即可。

降血压

夏枯草泡脚有降血压的作用。

1、将15克干夏枯草准备好，装在干净的小布袋中。

2、锅中加入3000毫升的清水，将小布袋完全浸在水中。

3、开火大火烧开，转小火再煮5分钟左右。

4、关火之后将夏枯草水倒在盆中，夏枯草布袋拿出。

5、在盆上盖一块毛巾，脚放在下面熏蒸一下。

6、待水温合适之后将脚放入浸泡，水温降低就补充一些热水。

7、维持温度，浸泡15到20分钟即可。

花椒泡脚时间才15分钟到30分钟左右。

用花椒煮水泡脚，一般只需要泡15到30分钟，泡脚时间过长会出现血压过低、下肢水肿等不适的情况，而时间过短，又会出现泡脚效果不明显的情况，因此花椒泡脚15到30分钟左右就可以了。

花椒泡脚通常以一个星期起，由身体具体的情况而定，一周泡1到4次左右。

花椒的燥热之气很重，还含有较多的杀菌物质，因此用花椒泡脚具有活血、除湿、杀菌等作用和功效，而花椒泡脚过多会加重身体的燥热之气，因此以一周为一个疗程，情况好转就停止，情况稍好的话还可以继续泡脚。

病情分析：艾叶 辛、苦，温；归肝、脾、肾经。　散寒止痛，温经止血指导意见：出现这个情况是好现象 是药在发挥作用 同时再加点生姜和桑枝效果更好 再就是多流汗 多运动

月经量少的原因有很多，按照中医的理论辨证，肾虚、血瘀、气血虚都可以引起月经量少，至于泡脚是否对泡脚有用，主要看什么原因引起的月经量少，如果是寒凝气滞引起的月经量少泡脚时则可以泡脚缓解。

当然可以，而且有好处。经期不易受凉，热水泡脚保暖，有利于血液循环。用热水可以的 ，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处。

生姜泡脚可以暖身祛寒，减少手脚冰凉。手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

生姜泡脚改善睡眠。生姜泡脚时加入适量陈醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

生姜泡脚保养肾脏。生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。一般晚上9点泡脚是补肾气的最佳时间。

生姜泡脚延缓衰老。肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。