根据食用量的多少决定哪个热量更高。

1.为了达到有饱腹感，干吃的热量可能会更高。

吃泡面有汤水，更容易让人饱腹，所以可能一块面饼就能吃饱。干吃摄入的水分太少，也不容易消化和产生饱腹感，所以可能会进食不止一块面饼。这样干吃的方便面热量会更高。

2.吃同样分量的方便面，泡面的热量会更高。

因为泡面里有加入了调料的汤水，或是可能加入了其他配料、食材，摄入的热量远不止一块面饼的热量，这种情况，泡面的热量更高。

先放面。

如果是先放调料再泡面的话，一方面无法进行泡面焯水处理再煮的过程，另一方面则是调料煮久了会加重泡面的味道，导致过咸过油腻，而且泡面的调料包都是快熟的食材，调料又是粉状的，很容易使泡面入味，因此只需最后放调料即可。

都可以。

做法1

1、先用水煮好一个荷包蛋或先用油煎出一个完整的煎蛋，然后盛出备用。

2、再放面条煮，等面条出锅后，把煎鸡蛋加在上面即可。

做法2

1、趁水八分开还没翻滚的时候放面饼进去。

2、立马把鸡蛋打到面饼凹陷的那一面。

3、等水温慢慢升高，鸡蛋表面凝固。

4、再中火继续煮五六分钟，这样面好了鸡蛋也是全熟完整的。

做法3

1、如果先放面条的话，就要把面饼煮到能划散的时候，用筷子在面饼中间划拉出一个蛋窝。

2、再接着打一个蛋进去就不要动了。

可以吃，但是不建议吃。

喝酒吐血，考虑是由于本身存在胃溃疡、胃炎等，受到大量的酒精刺激，胃壁细胞大量分泌胃酸，加重溃疡，很容易导致胃黏膜毛细血管破裂出血，再加上酒精刺激胃部收缩，从而出现吐血的情况。

这时候的饮食需要清淡、易消化、养胃，而泡面通常是比较重口味的，营养不高，且里面含有防腐剂成分，对胃肠道是比较刺激的，虽然可以吃，但是并不建议吃。

是可以的。

方便面和牛奶并没有相克的地方，所以是可以一起吃的，方便面的营养不足，缺乏维生素和矿质元素，喝些牛奶可以适当的补充一些营养元素。

有一定的危害。

主要是因为方便面的面饼本身是经过油炸处理的而且表面带有一层防腐的蜡质成分，尽管只吃面饼的话，如果吃多了也是会对身体造成不利影响的。

但是如果想要吃面饼时更加健康的话，就可以将面饼冲泡一次之后再煮，同时加入一些蔬菜、肉类、鸡蛋等一起煮，不经常吃的话，不会对身体造成很大危害。

营养不良

泡面大部分的物质是碳水化合物，蔬菜干料包含维生素极低，吃一个月泡面会导致营养摄入不足，可能会出现生口疮、便秘、脱发、贫血等营养不良的症状，而且一些面饼在制作过程中为了保质期更长也会添加一些食品添加剂，长期食用不利于身体健康。

一些油炸的面饼不仅含有很高的热量，而且里面的钠含量也较高，长期高热量高钠饮食很有可能会引起心脑血管方面的问题，增加患高血压的风险，长期摄入热量过高也可能会增加肥胖的可能性。

建议一周1次。

市面上大多数的方便面都是采用油炸的方式对面块进行干燥，导致其中的油脂含量较高，并且含有一定的食品添加剂，由于脱水蔬菜的比例较少，长期食用会导致人体没有摄入到其他足够的维生素等物质，导致营养元素摄入不均衡，而引起抵抗力下降和肥胖。

因此，方便面可以短期补充人体必要的元素，补充体力，但是不适宜长期食用，对于喜欢的人群来说，控制在一周吃1次即可。

泡面的主要成分是小麦粉、棕榈油、调味酱和一些脱水蔬菜，能为人体补充必须的营养成分，并且食用时方便快捷，是一个简单方便又能补充人体所需能量的食品。

但由于泡面中的调味料较重和卡路里比较高，在晚上食用可能会出现第二天有面部浮肿、咽喉不舒服的情况，以及长胖的风险。

1、敷面膜：泡面中的调味料较重，晚上吃了过后第二天可能会出现面部浮肿的情况，可以在早上敷一片面膜，可以帮助改善面部浮肿的情况。

2、喝凉茶：泡面的调料、油脂比较重，吃完过后可能会出现喉咙不舒服的情况，喝凉茶可以润喉咙，减缓不适。

3、做运动：做运动可以提高人体的新陈代谢，帮助人体清除一些有害的物质，减少长胖的可能性，但在睡前做的运动过于剧烈容易影响入睡，可以做一些瑜伽，比较舒缓的运动既可以达到运动目的，又不会影响夜晚入睡。