防治此病的发生除了做好产后保健外，还应该加强腹肌、盆底肌肉和下肢肌肉的锻炼。具体的做法如下：
1、产后注意卧床休息，随时变换体位（侧卧位较好），避免长时间保持下蹲、张站立、坐姿。

2、保持大便通畅，若有便秘发生，应该早晚服蜂蜜一匙，多吃新鲜蔬菜、水果。

3、经医生确诊为盆腔淤血者，可以按摩下腹部，用手掌在下腹部，用手掌在下腹部作正反方向圆形按摩。并同时在尾骶骨部位进行上下来回按摩，每日2次，每次10-15遍。

您说的方法不建议尝试，希望您可以及时治疗，盆腔积液可以根据个人情况来定，用消炎药就可以恢复，在生活中，不可盲目使用药物产品，要做好生活护理。

禁忌之一：饮食

1.忌油腻食物

盆腔积液患者不宜吃油腻食物，因为油腻的食物不仅会加重消化系统的负担，同时也可能会使得人体肠胃产生不适，可能会导致身体营养吸收受阻，同时对于盆腔炎患者需要的营养也有可能会不足，令身体素质变得更差，疾病恢复也更加难。如肥肉、扣肉、五花肉、炸鸡、薯条等。

2.忌生冷食物

盆腔积液症状较严重时，患者会有腰腹酸痛、月经不调的症状，这时候是要少吃生冷食物的，以免因为生冷食物导致体内淤血加重，造成腹痛以及月经不调等问题更加严重。如冰激凌、冷饮、冰镇西瓜等等。

3.忌温补食物

可以热敷。

中医认为盆腔积液发生是由于经行或产后胞脉空虚，湿热邪毒内侵，日久不愈;或失治余邪未尽，瘀结胞中，气机不利，经络受阻;或经行、产后冒雨涉水，或过食生冷，致气机不畅。津液的输布全赖气的升降出入运动，盆腔气机不利，则津液结聚于盆腔底部，形成积液。利用温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。

原因一：治疗时间短

一般盆腔积液属于盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎引起的患者，需要挂水进行抗炎治疗，但是如果在挂水之后还会有肚子、小腹疼痛的症状，则考虑是治疗时间太短，没有起到治疗效果或者效果明显。

因为盆腔积液挂水治疗一般7天为一个疗程，一般一个疗程才可以看到效果，但是根据病症的严重程度，可能需要2-3个疗程才能治愈。

怎么办

如果挂水的时间较短，建议遵医嘱持续挂水治疗。另外，配合口服药物，联合中药治疗，疗效会更好。

原因二：其他病因引起

取适当的粗盐(一般在商店都可以购买得到)，炒热后放入到棉布袋内，防止腹部进行热敷，注意不要烫伤。

热敷的次数建议每天早晚各一次，时长为30分钟左右。

热敷对治疗盆腔积液有一定的帮助，但达不到根治的效果。

如果检查出来有盆腔积液，且有白带异味、下腹疼痛、腰疼、发热等症状的时候，则说明是病理性的，这种情况单纯依靠热敷效果不佳。建议到医院进行检查，查明导致盆腔积液的原因，进行针对性治疗。

盆腔积液可以用微波治疗，对于盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等原因引起的盆腔积液有较好的治疗效果。

盆腔积液微波治疗，是采用电磁波仪器对局部皮肤进行非接触式加热，产生温热的良性刺激，可促进盆腔局部血液循环，改善组织的营养状态，提高新陈代谢，以利炎症的吸收和消退。

而且微波治疗盆腔积液具有痛苦小、安全、无不良反应的优点。

1.距离适中

盆腔积液患者在烤电的时候要注意距离适中，以自己能接受的热度为宜，以免出现灼伤。

2.烤电治疗无效需就医

盆腔积液患者如果烤电超过一星期，但是下腹疼痛、白带异常、腰酸等症状无好转或者加重，建议到医院就诊检查。

3.注意饮食作息

在进行烤电治疗期间，饮食、作息、运动方面的配合也是非常重要的。在饮食上要注意营养均衡，多吃能够提高免疫力的蛋奶肉和蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻生冷的食物；还要规律作息时间，保证充足的睡眠，不要熬夜；定期保持锻炼。

盆腔积液挂的水通常是广谱抗生素，能够进行抗炎治疗，缓解炎症，减少炎性积液的渗出，从而达到治疗引起盆腔积液的盆腔炎症等的目的。

注意：

1.不宜自己操作

挂水也属于有创治疗，可能会出现一系列的输液反应，比如过敏、感染等。如果在家自己输液，万一出现状况，家属根本没有条件进行应急或抢救，因此最好到医院或者附近的社区医疗机构挂水。

2.不宜擅自改变流速

在挂水的过程中，有时候会觉得输液的速度较慢，有的人会自己动手调节速度，这种做法是不可取的，输液如果速度过快，易加重心脏负担，引起心衰或肺水肿等不良反应。

盆腔积液属于盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎者，可以采取烤电理疗。

通常建议一次烤电理疗的时间在15分钟左右，最长不宜超过半个小时。

每天烤电1-2次，一星期左右见到效果。

另外，不同的疾病和部位，烤电的时间略微有差别，具体遵从医嘱。