蒲公英葛根

原料

蒲公英15克、葛根20克。

做法

1.将蒲公英、葛根洗净；

2.放入杯中，冲入沸水；

3.盖闷5分钟即可，一日两次。

不建议长期吃。

咽炎反复发作和身体素质、生活习惯、饮食习惯等因素相关，慢性咽炎应根据病因进行针对性治疗，咽炎患者要保持合适的室内温度、湿度，宜吃清淡、酸甘滋阴食物。蒲公英性寒、味苦，长期食用可能会对脾胃造成伤害。

蒲公英菊花茶

原料

蒲公英、菊花、热水。

做法

1.将蒲公英和菊花用热水冲泡一次；

2.醒醒茶并去除渣滓，然后倒入第二遍热水；

3.待水温后即可饮用，也可加入冰糖调味。

蒲公英胖大海茶

材料

干蒲公英20g，胖大海10g。

做法

1.将蒲公英、胖大海洗净；

2.放入杯中，冲入沸水；

3.盖闷5分钟，可加入蜂蜜调味。

蒲公英金银茶

材料

干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。

有一定作用。

蒲公英有抗菌消炎、清热解毒的作用，可用于治疗慢性咽炎，但是要辨证治疗，建议在医生指导下对症用药。蒲公英配伍玄参、麦冬可用于治疗阴虚热型慢性咽炎。菊花、胖大海、金银花、麦门等药材配伍蒲公英同服，治疗咽炎的效果更佳。

可以一起泡，但不宜过量饮用。

因为蒲公英性寒、味苦，而桑葚也是寒性食物，如果将两者搭配泡水适当饮用，可以降低体内的燥热，具有不错的降火作用，但是若泡水过多饮用，容易导致体内寒气过甚，可能出现脾胃寒凉的不适情况，长期饮用还可能会改变自身的体质状况，影响身体的健康。因此蒲公英和桑葚可以一起泡水，但是需要适量饮用。

1、清肝明目

在中医理论上来看，蒲公英味苦、甘，性寒；入胃、肝经，牛蒡味苦、性凉，入心、肺经，两者均可以降低自身的燥热之气，对于上火燥热、目赤昏花等不适具有一定的缓解作用。

2、调节苦味

蒲公英本身就含有一定的苦味，高温冲泡时苦味会被更大程度的分解出来，而桑葚味道酸甜，两者一起泡水饮用，有利于调节蒲公英的苦味，可以提升茶水的口感，利于吸收其中的营养成分。

3、润肠通便

并不会。

蒲公英是一种草本植物，其中并没有使人体变黑的物质，正常情况下来说用蒲公英洗脸并不会使脸部出现变黑的情况，如果脸部出现了变黑的情况可能是其他原因导致的，一般建议前往医院对变黑的情况进行检查，然后对症治疗比较好。

美容养颜。

蒲公英中含有维生素A、维生素E、维生素C等多种维生素，具有强氧化性，对人体自由基有一定的抑制作用，起到抗衰老、美容养颜的功效，适量的用来洗脸的话，对脸部的肌肤有一定养护美容的作用，能够对脸部痘痘、斑点、粉刺等有一定治疗效果。

一般建议清洗。

用蒲公英洗脸后，一般是建议清洗的，因为蒲公英中的毛絮等物质会残留在脸部，如果不清洗的话，容易对皮肤毛孔造成堵塞的情况，时间一长可能会出现长痘、疙瘩等，皮肤看起来暗淡无光，手感粗糙，建议用温开水进行清理后，做好补水措施即可。

根据个人情况来看。

蒲公英作为一种中草药，本身并没有清洁的力度，只能作为护肤来用，也没有很大的刺激，所以一般用蒲公英洗脸是可以适量的天天洗的，并不会有很大的影响，但是蒲公英洗脸需要花费比较多的时间，一般人不愿意天天洗脸，建议用蒲公英洗脸根据个人的情况来决定多久清洗一次。