100克葡萄的热量是43大卡，相对来说葡萄是低热量食物，不是特别发胖的食物。不过葡萄含有较多糖分，虽然大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，但是当满足人体提供能量需要的糖分后，剩余的糖分就可能转化为脂肪变胖，所以过量吃葡萄是会导致发胖的。特别是晚上，人体代谢放缓的时候，糖分更容易被转化为脂肪。

不建议同吃。

葡萄味甘酸性平，含有大量的鞣酸、维生素、纤维素以及钾、铁、磷等营养成分，而螃蟹味甘性寒，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养物质，两者同吃时葡萄中的鞣酸容易与螃蟹中的蛋白质发生反应而生成沉淀物质，加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，所以一般是不建议葡萄和螃蟹同吃的。

根据具体情况而定。

情况较轻时

一般来说食用适量的葡萄与螃蟹是不会造成太严重的反应的，这时不要着急，只需要严密观察自身的情况即可。

情况较重时

若是食用了大量的葡萄与螃蟹，导致了明显的不适症状发生，并且情况在不断的加重，那么这时候一般建议及时去医院，在医生的指导下进行治疗。

可能引起胃肠道不适反应。

葡萄与螃蟹同吃时容易发生沉淀，从而容易加重人体胃肠道负担，不仅会降低螃蟹中蛋白质的营养价值，并且还可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等胃肠道不适反应发生，对人体健康造成不利影响。

建议吃葡萄后1-2小时再吃螃蟹。

葡萄是一种口味甘酸的水果，含有大量的维生素、糖分、花青素、鞣酸等营养物质，这些都属于比较容易消化的物质，一般来说只需要1小时左右即可消化完全，所以建议吃完葡萄后1-2小时左右再吃螃蟹。

可以一起吃。

从食物性味及成分上来看，山药豆性平，主要含有淀粉、纤维素、碳水化合物、多种维生素及矿物质，而葡萄也是性平食物，主要成分是水分、糖分、膳食纤维、维生素C以及锌、钾等多种微量元素，两者的性味一致，并不会冲突，成分之间也不会产生不利的反应，因此可以同食。

山药豆：250克，葡萄：200克。

山药豆适量食用有利于促进消化，但若是过多食用容易增加肠胃负担，因此不宜多吃，每天控制在250克，大概7-8个就好，而葡萄一天吃200克也已经足够了，营养物质已经补充够了。

吃完螃蟹2小时后可以吃葡萄。

螃蟹中的蛋白质含量丰富，一般蛋白质类的食物在体内的消化时间是2-4小时，进入体内的消化时间是比较久的，在吃完螃蟹2小时后可以适当的吃点葡萄，但最好还是等时间长一点再吃葡萄比较安全，以免消化的时间不够，出现身体不舒服的感觉。个人建议，最好是在吃完螃蟹4小时后再吃葡萄。

吃了螃蟹后不要马上吃葡萄。

一般饭后两小时吃水果比较好的，所以说吃完螃蟹后，本身就不适合吃一些水果，加上葡萄中含有一定量的草酸、苹果酸、柠檬酸、酒石酸等酸性物质，与螃蟹中的蛋白质结合后，会在体内生成难以溶解的沉淀物，影响食物的消化吸收，造成消化不良。

有一定的帮助。

葡萄含有白黎芦醇，是一种能降低胆固醇的天然物质。它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，每天食用十来颗新鲜葡萄，既有助于减肥，又有益于心血管健康。