配穴方一

穴位

肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸

脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸

肾俞：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸

天突：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央

中府：两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘有三角窝，由此窝正中垂直向下平第1肋间隙处

膻中：前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点

巨阙：位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸

气海：在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸

尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴

感冒多是由病毒引起的，而所有病毒都可能会引起心肌炎，最常见为柯萨奇病毒。病毒性心肌炎发病之初，常以“感冒”症状为先驱，如恶寒发热、全身酸痛、咽喉疼痛、咳嗽，或吐泻等。经1~3周后，出现一系列心脏不适，如左侧胸痛、心慌、气短和头昏等。

病毒性心肌炎是病毒侵犯心脏，引起局限性或弥漫性的心肌病变。可引起心肌炎的病毒有20多种。引起感冒的柯萨奇病毒、流感病毒、疱疹病毒等可直接侵犯心肌以及损害心肌内小血管,使得心肌细胞融解、细胞间水肿以及炎症细胞浸润，于是导致心肌炎。

胸闷气短咳嗽有黄绿痰

可能疾病

支气管炎、呼吸道感染。

如何处理

就医按医嘱予以抗生素治疗，不食用刺激性食物，注意休息。

胸闷气短咳白色泡沫痰或粉红色痰

可能疾病

心脏功能衰竭引发肺水肿

如何处理

坐立位等待120救护车紧急接送至医院，完善检查，积极利尿减轻水肿，用药或机器帮助患者呼吸，找出病因对症治疗。

参芪姜母鸭

原料

母鸭1只，党参、生黄芪各30克,白术、生姜、葱各15克，红枣10颗。

做法

母鸭洗净，除去肥油，置于沸水中过水去油2分钟，捞起备用;黄芪、党参、白术恍净，装人纱布袋封口，红枣、姜、葱洗净塞人鸭腹。沙锅置火上，加1000毫升水煮沸，加进纱包、母鸭，煮沸后改用小火慢炖2小时即可。

功效

补气健肺。

山药莲子炖肚

原料

山药600克,猪肚1/2个，莲子(去心) 75克,香菇4朵，枸杞子、料酒、盐、胡椒粉、高汤各适量。

做法

保持通风

注意室内痛风换气，保证室内空气的流通。

加强锻炼

增加锻炼，多运动，增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。

定期体检

有计划的做体检，及时发现疾病，治疗疾病，是健康的保证。

良好心态

学会调理和控制自己的情绪，避免暴躁影响自己的情绪。

疾病引起胸闷气短的缓解方式

症状轻者

1.按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌、胸闷、气短。

2.饮食调理使用下列食物可缓解

黑木耳汤

材料：黑木耳10 克。

做法：将黑木耳加水先泡发，发开后再以水煮汤，熟后加红糖1匙调食。

功效：主治咳嗽胸闷气短。

山楂红糖饮

材料：山楂10枚，红糖30克。

做法：将山楂打碎，加红糖、水煎服，或制成糖浆服也可。

功效：主治胸闷气短。

蜂蜜姜汁水

材料：蜂蜜15毫升。

胸闷气短是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变;重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致.

病情分析：心慌气短，头晕恶心，是心脑血管供血不足的表现，心脏忽然加速，这是心律失常的表现，多见于心脑血管疾病。
意见建议：需要好好保养，除了治疗更要保养，不要剧烈运动，要保持好的心情，就有利于心脏的健康。

心肌炎确诊主要靠症状和实验室检查。建议去医院查一下血常规，就可以确诊了，根据检查结果就可确诊。

体质偏寒凉，属虚弱型。少吃寒凉的食物，如冷饮、西瓜、山竹、香蕉、绿豆；多吃党参、北芪、南枣等健脾养血及补气的食物