猕猴桃不是奇异果。

猕猴桃和奇异果只是同属猕猴桃科，和猕猴桃相比，奇异果更为珍稀。

猕猴桃和奇异果中都含有膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸等，食用后对身体有诸多补益作用。

外观不同

猕猴桃

1、新鲜猕猴桃布满了绒毛，而且这些绒毛分布不均，摸起来手感粗糙，刚刚摘下来的猕猴桃还会扎手，拿取需要非常小心。

2、外观不规则，有的椭圆、有的圆形、甚至有心型的、大小差距也比较大，果心绿色的多。

奇异果

1、新鲜奇异果表层绒毛均匀，有些奇异果还会出现无绒毛的情况，摸起来滑滑的，拿取随意。

2、果型比较大，形状多为椭圆，大小比较均匀，而且果心和果肉多为黄色。

猕猴桃是我国的传统产品，一般为椭圆状或圆形，外观呈绿褐色、红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，而奇异果是人工选育的新品种，形状多为椭圆，果皮绒毛较少，果肉呈黄色、红黄色等。另外，奇异果含糖量较高，味道甘甜，且多以进口为主，因此价格也略高。

奇异果是营养素密度最高的水果之一，富含维生素C、叶酸、钾、镁、叶绿素、胡萝卜素、叶黄素及膳食纤维等，奇异果是当之无愧的“水果之王”。每天一颗奇异果，就能提供一天人体所需的维生素C的含量。