经常下象棋的人都有一种感受，就是一有时间就想找人进行厮杀一盘， 甚至有一些象棋爱好者由于下棋而耽误了一些正事，不下棋就觉得没有什么事情可做了，就是人们常说的下象棋下出瘾来了。

客观的说下棋成瘾很难戒掉，但人们要树正确的观念，注意要劳逸结合，在完成好本职工作和处理好家庭事物的情况下，适当的进行娱乐活动，放松一下疲惫的身躯。

怎么能戒掉棋瘾，象棋

控制自己的思维，分散注意力，尽量不去下棋的地方，卸载象棋游戏！象棋这个爱好，不是不良爱好，比赌博打麻将那是好的习惯。特别是中老年人孤独的时候，缓解压力，预防老年痴呆。我小时候停电，都点蜡烛下一夜。你现在只要工作起…