左脚踝韧带拉伤好了以后,为什么周围的地方痛,不能负重 更新时间:2021-04-04 16:33 阅读更多 关于 左脚踝韧带拉伤好了以后,为什么周围的地方痛,不能负重 病情分析：您好！既然已经确诊没有骨折就是最好的。指导意见：扭伤恢复是要时间的。建议做局部按摩，用舒筋活血的药涂擦。
脚踝外侧韧带拉伤后会出现什么样的状况 更新时间:2025-09-13 15:11 阅读更多 关于 脚踝外侧韧带拉伤后会出现什么样的状况 病情分析：你好骨头没事就行问题就不大用一下外用药在注意休息一下就行不休息好的会比较慢的指导意见：建议您用红花10份大黄1份栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物用这个药方就可以解决你的问题
韧带拉伤，如何才能康复 更新时间:2025-09-13 16:10 阅读更多 关于 韧带拉伤，如何才能康复 在外伤中，像此类的损伤是很难恢复的。一般没有什么好的办法，就是静养，不要过度运动，注意适当休息，饮食上可以多补钙、补蛋白，含胶原蛋白的可以多吃些，必要时针灸，按摩，服用跌打丸调理。
肩膀韧带拉伤了怎么样恢复快 更新时间:2025-09-13 16:13 阅读更多 关于 肩膀韧带拉伤了怎么样恢复快 早期处理方法冰敷、加压包扎肩膀韧带拉伤后早期，应该按照闭合性软组织损伤进行处理，予以冰敷、加压包扎等方式，尽量减少局部充血、水肿的情况。休息制动在肩膀韧带拉伤早期，应当将患侧肢体放在自然松弛的位置休息，必要情况下用绷带包扎制动。切不可再继续用力，以免加重拉伤。敷药止痛消炎肌肉纤维部分断裂者可外用云南白药喷雾剂减轻渗出水肿的情况，止痛、消肿、消炎。局部热敷
我的右膝盖外侧韧带拉伤，内侧有积水，前几天做了针灸和推拿，感觉好了一些，可还是伸不直，该怎么办啊？ 更新时间:2021-04-04 16:06 阅读更多 关于 我的右膝盖外侧韧带拉伤，内侧有积水，前几天做了针灸和推拿，感觉好了一些，可还是伸不直，该怎么办啊？ 病例分析
俯卧撑后肌肉酸痛怎么办 肌肉酸痛的各种解救方法 更新时间:2021-03-27 17:50 俯卧撑是一个非常好的锻炼上肢的运动，他能锻炼到胸部、手臂、腹部的肌肉，对胸肌的锻炼效果尤其明显。但是锻炼者发现，进行俯卧撑锻炼后，常常会出现肌肉酸痛的情况，让人动弹不得，那么俯卧撑后肌肉酸痛怎么办呢？ 阅读更多 关于 俯卧撑后肌肉酸痛怎么办 肌肉酸痛的各种解救方法
练瑜伽扭到腿筋怎么办 更新时间:2021-03-27 17:50 瑜伽是一项健康的健身运动，适当正确的练习能够强健身体，塑形减肥，但是如果姿势不正确，或者过度练习，挑战高难度动作，是很容易造成运动伤害的，其中腿拉伤是最为常见的。那练瑜伽腿筋拉伤怎么办？ 阅读更多 关于 练瑜伽扭到腿筋怎么办
韧带拉伤多久才能恢复 韧带拉伤多久能走路 更新时间:2021-03-27 17:47 韧带拉伤是很多运动爱好者常出现的伤病，它会让你远离热爱的运动，那么韧带拉伤多久才能恢复呢？ 阅读更多 关于 韧带拉伤多久才能恢复 韧带拉伤多久能走路
练劈叉都会韧带拉伤吗 劈叉韧带拉伤多久能好 更新时间:2024-01-28 00:29 看到别人在训练劈叉的时候总是痛苦不堪，那么是不是练劈叉都会导致韧带拉伤呢？ 阅读更多 关于 练劈叉都会韧带拉伤吗 劈叉韧带拉伤多久能好
韧带拉伤能完全恢复吗 韧带拉伤恢复后可以进行什么运动 更新时间:2021-03-27 17:47 韧带损伤的恢复时间往往会比较长，严重的情况甚至需要一年的恢复时间，那么不少人会产生疑问究竟韧带拉伤能完全恢复吗？ 阅读更多 关于 韧带拉伤能完全恢复吗 韧带拉伤恢复后可以进行什么运动