很瘦的人是可以练出肌肉的。肌肉主要是由肌肉组织构成，其中含有的主要成分就是肌肉纤维。肌肉纤维越大，肌肉也会越大，反之亦然。体形瘦小的人也可以练就肌肉，而体形肥胖的人也可能身上只有脂肪。

蒲公英泡水虽好，但并不是适合所有的人服用，因为很多人喝了蒲公英水以后会出现过敏的情况，比如身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒等，这些都是属于过敏情况的。

平板支撑坚持的时间越久，说明身体素质越好。一般男性坚持的时间比女性长，一个正常、健康的男性应该能够维持棒式长达2分钟。

普通人初练习平板支撑至少可以坚持1分钟，如果低于1分钟说明腹部肌肉力量弱，需要经常锻炼身体改善。一般人练习30天后，大多可以达到每次坚持5分钟以上。

嗯,这个常用的话,它里面含有丰富的脂肪,蛋白质也是非常容易吸收的,肠胃不好的话就最好少吃点。

我们都知道土豆热量低，但含有高蛋白，多种维生素和微量元素，是理想的减肥食物，很多人喜欢将土豆做成土豆泥来食用，这样方便又健康，但是有的快餐店里卖的那些加过工的土豆泥就要注意慎吃了，尤其是常为不好的人群要注意，那些加有奶酪或牛奶的土豆泥要少吃，除了乳糖不耐受容易引起乳糖过敏之外，吃太多还会让你的胃受不了。

建议疤痕体质的人不要去整容。

我们之所以想要去整容，是为了变得更美，整容难免会在脸上动刀子，留下伤口。而疤痕体质者在皮肤受伤后，在伤口愈合处会留下疤痕，并且会逐渐形成增生性疤痕，比较丑陋。

甲亢的患者是可以吃鸡蛋的。甲亢指的是甲状腺功能亢进，摄碘功能增强，合成甲状腺激素的功能增强，进而导致血液当中甲状腺激素增多而引起的一系列临床综合征。

因此对于甲亢的治疗，我们要求患者做到低碘饮食，也就是含碘高的食物是不要吃的，那么通常在生活当中要做到，第一吃无碘盐，第二对于海带、紫菜、海鲜类的食物是不要吃。

甲亢的患者是不能吃海鲜的，因为这一类患者他的甲状腺的摄碘功能增强，合成甲状腺激素增多，由此导致了一系列临床综合征的发生，因此在治疗过程当中，为了迅速的达到缓解病情的目的，我们要减少碘的摄入量，而海鲜属于海产品，含碘相对较高，因此要禁止服用。

"长期酗酒的人，妨碍十二指肠内的钙代谢，而且酗酒的人尿中排出的钙和磷酸盐均增加，所以，检查这些人的血液时，可以发现血钙、血磷浓度降低，这时沉积在骨组织中的钙和磷就从骨中释放出来以维持血中的钙磷的浓度的恒定，从而造成骨质疏松，使骨骼变得松脆，容易引起骨折。从酗酒者的骨骼x线片上可以看到他们的骨普遍骨质疏松。大量的喝酒对肝也有影响，维生素D的合成需要肝脏的酶，肝脏不好这种酶的功能就会降低，也容易降低钙的吸收和骨头矿化。即使必须喝酒，也一定要控制酒量。爱喝酒的人，最好在40岁左右做1次骨密度检测，了解自己骨骼的健康情况，如果出现问题要咨询医生及时采取相关的措施。

可以的，抑郁症是可以治疗的，我婆婆就有，我老公只是说话比较少，所以从结婚后，老公已经变了很多，这是后天可以改变的