其实正常健康的人群备孕，叶酸都是要补充的，而有些人群更是不能忽略叶酸的补充。
很多过于肥胖的女性、年龄超过35岁的高龄备孕妈妈、脸色苍白有贫血史的女性以及平时作息时间不规律经常熬夜、喝酒、饮浓茶与喝咖啡的人群，另外平时挑食、偏食、爱吃零食的人群都需要重点补充叶酸。
叶酸虽微不足道，但是对于孕育中的胎儿却是十分重要的，每一位有怀孕计划的准妈妈们，请提前与叶酸相约三个月吧。

心脑血管患者，这个不难理解，高温度刺激血管扩张，加重病情啊。
静脉曲张者，比如痔疮患者。
湿热体质者，本来够热了，还要用高温来加温。

1、糖尿病人

为了调和川贝枇杷膏的口感，各大厂家会在川贝枇杷膏中加入蜂蜜、麦芽糖和糖浆，因此食用时这种药物的糖分偏高，对于患有糖尿病的患者而言，食用过后可能会引起血糖升高。

2、患有肝病、肾病、肺病等慢性病严重者

应在医生的指导下服用，否则可能影响病情。

3、正在服用以下药物的人群

如正在服用某些药物的患者要注意川贝枇杷膏与这些药物间的反应，如：川乌、草乌、附子等同服，会药性相克。

4、风热感冒者

现阶段的证据表明高危人群主要是 从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业人群， 以及其他接触过禽类的人群。

蚕豆一般人群都可食用，特别适合老人、脑力工作者和便秘人群。但是：

1.蚕豆过敏人群不宜食用蚕豆；

2.患有蚕豆病或有家族蚕豆病史的人群都不要食用蚕豆；

3.有患有痔疮出血、消化不良、慢性结肠炎及尿毒症转折都不要进食蚕豆。

痛风的好发人群：(1)性别因素男人比女人易患痛风，男女发病比例为20 : 1。而且，女性患 痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有一定的 关系。(2)年龄因素年龄大的人比年轻的人易患痛风，发病年龄约为45岁。不过， 由于近年来人们生活水平普遍提高，营养过剩，运动减少，痛风正在向低龄化发 展。现在30岁左右的痛风患者也很常见。(3)体重因素肥胖的中年男性易患痛风，尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质 较多、营养过剩的人比营养一般的人易患痛风。(4)职业因素企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多和脑力劳动者 易患痛风。

烟酰胺中可能常常因为含有微量或极微量的烟酸，导致有部分人群产生不耐受的问题，比如翻红，刺痛，脱皮等，很类似于过敏的症状

也正是因为这个问题，Olay调低了很多产品的烟酰胺含量~。~毕竟5%浓度不少人不耐受的。

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1、过敏忌食

牛肉含有的蛋白质含量较高，对于蛋白质过敏的人群是不宜吃牛肉的，以免诱发过敏症状。

2、肝肾疾病者

100克牛肉中含有17.8克蛋白质，这对于有肝肾疾病的人群来说，要消化掉这些高蛋白的牛肉是非常困难的，一不小心可能增加肝肾负担，加重病情，因此肝肾疾病者不宜吃牛肉。

3、肠胃消化不佳者

牛肉属于较难消化的肉质，对于本身肠胃消化不佳的老人、小孩、以及患有腹胀、消化不良、便秘等情况的人群都是禁忌食物，吃多容易加重身体不适。

游泳几乎适宜所有需要减肥的人群，特别是肥胖人群、关节有伤病的人，最为合适。