热水

泡柠檬水的最适宜温度是在60-70度左右，柠檬的酸性极强，维生素C在酸性条件下耐热性极好，不会很容易损失，用60-70度的水泡柠檬完全没有问题，这个时候维C损失量少，柠檬香味会散发出来，而且柠檬皮中对人体有益的类黄酮物质会溶解出一些，但是不会很多，淡淡的苦味，与酸味结合，夏天天热时喝更解渴生津。

建议不要用热水，使用冷水即可。

84消毒液中最主要的成分是次氯酸钠，次氯酸钠可以和空气中的二氧化碳产生反应，水温过热会加速次氯酸钠的分解，降低水中二氧化碳浓度，从而降低清洁效果。

建议用热水更好。

紫薯中含有丰富的纤维素、淀粉、蛋白质、维生素、硒元素、花青素等多种营养成分，是一种营养价值很高的食物，而紫薯蒸着吃也是十分常见的一种食用方法，一般蒸紫薯的时间建议用热水蒸更好，因为冷水蒸紫薯所需的时间会更长，而蒸的时间越久，其中的营养成分和甜度流失得越多，口感也会比较差，所以建议蒸紫薯的时候用热水蒸更好。

根据楼主的描述，我猜楼主胃不舒服跟饮食有关，可能是进食了过多的生冷食物，或者天气变冷腹部着凉了。
腹部受寒除了喝热开水，还可以喝生姜煮糖水。

泡海藻面膜最好用30度左右的温水。

热水和冷水都不太适合用来泡海藻面膜，过烫的热水会破坏海藻面膜中的营养和维生素，而冷水要比热水适合泡，但都不如温水的效果好，温水能够帮助海藻面膜中的骨胶原更好的溢出，令脸部吸收更多的营养成分。

洗脸是为了清洁皮肤，防止毛孔堵塞，但是用过烫的水清洗脸部，确实会使皮肤变得粗糙，长期如此还会加速皮肤老化。

主要的原因是热水洗脸，会使得皮肤中的油脂过分流失，特别是在冬季的时候，皮肤本来就很干燥，如果不注意会使得皮肤更加干燥。而用冷水洗脸又会洗不干净，所以冬季洗脸用三十度水温最合适。

水开后下锅。

速冻饺子的烹饪方法可留意其食品包装袋上的推荐做法，以煮食饺子为例，其具体步骤为：

1、锅内放入适量清水，大火烧开水。

2、等水沸腾后，无需解冻，将10-15个速冻饺子直接放入沸水中，轻轻搅动，以免粘锅。

3、加盖中火煮4-5分钟。

4、揭盖后再以中火煮1.5分钟即可。

注意不要冷水下锅煮速冻饺子，因为下锅后解冻速度比在空气中更快，如果持续水煮的话，当水饺能吃时，外皮已经熟过头了，容易出现煮好的饺子皮馅散开、不完整的现象。

青年女性，自觉手脚冰凉二十余年，建议患者睡前坚持用热水泡脚，少吃寒凉性食物，不适随诊。

冲藕粉热水和凉水都要用上。

冲藕粉先用少量凉水把藕粉融化，搅拌均匀，只需把藕粉刚好都沾到水即可；再加入适量的开水，开水负责凝固，因为藕粉中含有大量淀粉，淀粉在温度较高的情况下更容易形成胶状物，显得比较粘稠。

注意：先用凉水再用热水，顺序不能颠倒。

新鲜淡菜冷水下锅

新鲜的淡菜需要冷水下锅，这样淡菜才会开口，热水下锅淡菜的蛋白质马上变性，会缩进在贝壳里，导致淡菜打不开。

淡菜干没具体要求

淡菜干既可以冷水下锅也可以热水下锅，因为淡菜干本身就需要注意一段时间，冷水或者热水影响不大。