凉性的。

要知道猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属植物，果形一般是椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，为甘酸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、胡萝卜素以及多种矿物质化合物，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎。

温性。

葡萄酒主要是以葡萄为主要原料酿制而成的酒，其中含有丰富的葡萄果汁以及酒精以及矿物质、氨基酸、蛋白质和维生素等成分物质，适量饮用葡萄酒具有一定美容、降血脂、抗氧化、抗炎等功效，性质温和，深受人们的喜爱和欢迎。

热性。

金桔是热性的水果，所以金桔干也是偏温性的，具有理气疏肝、化痰和中的作用，一般可用来泡水喝，主要用于腹胀积食、咳嗽痰多等症，经常食用的话还能提高机体的抵抗力，提高机体对于寒冷的防御能力。

一般常见的热性水果还有荔枝、龙眼、桃子、榴莲、石榴、樱桃、木瓜、释迦等，寒性体质的人群可以适量食用，对于体内的寒症具有一定的改善作用。

寒性。

花甲是属于寒性的食物，所以如果是体质虚寒的人建议要少吃一点，否则可能会加重体内寒气，导致身体元气受损，身体健康会比较难以恢复，而且还可能会引发其他的疾病的产生，不建议有体内有寒气的人多食。

老鸭汤性质偏寒凉。

老鸭汤性寒，味甘、咸，入脾、肺、胃、肾经，滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。其富含蛋白质，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等营养成分，食用老鸭汤能够补充营养、促进发育、提高免疫力。

寒性食物。

大闸蟹味咸、性寒，是寒性较重的海鲜食品，食用量不可过多，否则会加重体内寒气，导致腹痛、腹泻等不适症状，尤其是蟹心位置，最为寒凉，一般体质偏寒或肠胃功能较差的人都要忌吃，以免对健康不利，另外吃的时候可以放一些葱姜辣椒等性热的食材，起到中和性味，降低寒性的作用。

热性。

陈皮味苦、辛，偏热性，归肺、脾经，服用后可以增加体内的热气，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，因此对于胸腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽咳痰等症状来说具有一定的缓解作用。

因为陈皮的性质偏热性，所以在服用的时候需要适量服用，而此对于一些体内有实火、阴虚火旺体质的人群来说最好是少喝或者不喝，以免出现身体不适的症状。

都不是。

菠萝蜜虽然是产自热带，而且吃起来也很甜，但是它是一种性平的食物，不是热性的，具有生津止渴，助消化的功能，还能益气解烦，所以适量的吃不会上火。

凉性。

菠菜是一种性凉的蔬菜，所以具有清火的功效，如果是有上火症状的人，可以适当的吃一些菠菜，来降低体内的火气，缓解上火带来的一些不良影响，但是同时也会加重体内虚寒的现象，所以如果是体内虚寒的人，建议不要食用菠菜，不然可能会造成一定的负面作用，如加重脾胃虚寒。

草莓是凉性的水果。

中医认为：草莓是凉性的水果，食用草莓能够起到清热解渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒等多种功效，非常适合体质湿热的人食用，对于火热堆积而导致的口舌生疮，大便干燥患者有很好的辅助治疗作用。草莓中还含有丰富的胶质和植物酸，经常食用草莓可以加强肠道的蠕动，具有通便的效果。