感冒嗓子疼有痰怎么办

嗓子疼有痰咳出不出咽不下的症状在风热感冒患者中较为常见，因为热邪灼伤阴液，导致痰液粘稠不易咳出，再加上是上呼吸道感染，故而会与咽喉疼痛等症状并见。

材料：牛蒡子15克，粳米50克，冰糖适量。

做法：先将牛蒡子加入200毫升清水煎煮至100毫升过滤取汁备用。再将粳米淘洗干净后，加入适量水并兑入之前煮好的牛蒡子汁，一同煮成稀粥服食。

功效：可以疏散风热、解毒、利咽、消肿。适用于外感风热所引起的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰不利者食用。

材料：鲜丝瓜花20克，或者干品10克，蜂蜜10克。

就医明确诊断

嗓子出现上述不适症状时首先要及时就医以明确诊断。虽然大家所熟知的感冒、扁桃体肿大、咽炎可能会出现上述不适，但是有些食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查。

扁桃体炎的症状表现：其主要症状以自我感觉嗓子疼痛为主，用手可触摸到颈颏下淋巴结肿大，甚至一触就痛。扁桃体炎患者的咽部及口腔有较多黏性分泌物，但更多的是因扁桃体肿大造成患者自我感觉咽喉不适感、异物感，咳不出咽不下，造成总是有痰的感觉。

材料：鲜橄榄（带核一起）60克，酸梅10克。白糖适量。

酒精刺激

酒精存在一定的刺激性，特别是喝酒过多的时候，吞咽之时对咽喉的刺激更是厉害，再加上人的咽喉粘膜本身就脆弱，过量喝酒，会伤害咽粘膜，造成嗓子发炎疼痛。

咽喉炎

自身免疫力能力低，嗓子本手就有咽喉炎等疾病，加上酒精的刺激，诱发喉咙部位的慢性炎症，出现喉咙疼痛，吞咽困难等不适症状。

酒后呕吐引起

有的人喝酒后就会想吐，吐完又可以继续喝，多次的呕吐可能会导致胃酸会反流到喉咙，胃酸具有腐蚀性，多次刺激后，会引起咽喉部位充血，进而腐蚀损伤嗓子，所有喝酒后第二天会嗓子疼。

1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。

2、建议服用银黄滴丸，复方青橄榄利咽含片，复方金银花颗粒治疗，或是买一些消炎药物，因为喉咙疼痛多由病毒感染发炎所致，再搭配胖大海或金银花茶，可以一定程度上缓解症状。

3、嗓子被刺激后长时间得不到好转，建议去医院就诊，及时治疗。

雪梨炖豆根

材料：雪梨1个，山豆根1克，白糖适量。

做法：先将雪梨洗净去皮，切成片状，放入锅中。加100毫升水，煎煮至50克时，加入白糖调味，然后在雪梨水肿调入山豆根粉即可。

功效：雪梨可以生津润燥、山豆根能够清热解毒利咽喉，适用于嗓子灼热、疼痛，咽喉部充血、肿大及咳痰不止者食用。

桔梗是一种草本植物药材，具有很好的抗炎、祛痰的作用。嗓子疼有痰的患者使用桔梗泡水代茶饮用，有助于消除咽喉炎症，能够化痰、止咳、止痛。

喉咙痛的治疗需要对症下药，首先我们可以对着镜子查看自己的小舌头是否有掉落（检查扁桃体是否肿大）同时看看自己是不是有鼻塞、鼻涕、咳嗽等感冒的症状，把什么原因引起的喉咙痛给确定下来。

确定病因之后查看医生就方便了，当然了，不确定病因只要跟医生如实述说你的情况，医生也会看得出来的，一般会让你吃消炎药，或者挂盐水来治疗，必要的时候可能会有口服的含片等等。

感冒嗓子疼食疗方

1、百合款冬花饮

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

2、姜汁冲蜜糖

配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。

因为上课太用力没掌握发音技巧(就是丹田呼吸什么的)哑了一星期。后来实习也是，才一个班每天一节课(但这个班人多，实习老师不大好管)就差点哑了。

提供些方法吧。

1.教师有一种专业的发音方法，网上查得到。

2.带个保温壶去上课，夏天冬天都一样，喝温水。或者网上的泡水方子可以找找。

3.听学姐说吃苹果可以保护嗓子，不过我还没感觉。

4.学校让用小蜜蜂么？就是扩音器。

食材：白萝卜500克，水4碗，蜂蜜（或者冰糖）适量。

做法：

1.将白萝卜洗净，去掉茎叶，切成块或者片（不去皮）。

2.锅中倒入四碗水，大火煮沸。

3.水烧开后加入萝卜，中小火继续煮，直到将白萝卜煮软，锅中的水只剩下一碗的量。

4.煮好以后，加入适量蜂蜜或者冰糖。

5.等水稍凉后，盛起来，喝白萝卜煮出来的水。

对于风热感冒引起的嗓子疼有一定的食疗功效。

白萝卜水性凉，有清热解毒、除燥生津的功效，另外在煮白萝卜水的时候加入冰糖或者蜂蜜，还能够增强其润燥、止痛的功效，对于风热感冒而引起的鼻干咽燥、咽喉疼痛有一定的食疗缓解功效。但是白萝卜水不能替代药物治疗，如果喝白萝卜水1-2天没有缓解或者症状加重了，则要及时就医治疗，以免耽误治疗。