三七排骨汤里可以加红枣的。

三七和红枣的营养价值并不冲突，红枣中含有大量的维生素、具有滋阴补阳的、补血的作用，两者同时炖排骨汤，具有不补益脾胃、滋阴养血、养心安神等功效。

三七粉可以用来做面膜。三七粉细腻光滑，具有很好的美白祛斑、抗皱美颜等等效果。我们可以将三七粉和其他材料调匀后做成面膜敷在脸上，帮助解决肌肤问题。

并没有直接的减肥作用。

肥胖需要通过代谢、消耗多余脂肪来达到减肥的目的，而三七花是植物三七的花，常作为中药材应用，中医认为三七花味甘，性凉，归肝、肾经，具有清热生津、平肝降压等功效，但是它并没有代谢脂肪的作用，因此它并不具备直接的减肥功效。减肥没有捷径，建议应当通过合理的饮食控制以及适当的运动等科学健康的方式来达到减重的目的。

不建议喝。

三七花中含有丰富的碳水化合物的成分，在一定温度条件下很容易滋生细菌，而隔夜的三七花水中可能滋生了大量的有害细菌，人体服用后不仅起不到原有的治疗疗效，反而可能会引起身体不适，因此隔夜的三七花泡水是不建议继续饮用的，应当现泡现喝。

三七花是植物三七上的花，中医认为三七花味甘，性凉，因此三七花泡水之后是有一些甜味的，但是还会带有一些微苦的口感，它毕竟是一种药材，口感不会太好，有一些人群可能没有办法接受，建议可以根据自身情况，加入一些蜂蜜、冰糖等甜味食物改善其口感。

3-5朵。

三七花是临床上比较常见的中药材之一，其味甘，性凉，具有清热生津、平肝降压等功效，药用价值比较高，它虽然本身并无毒性，但是它毕竟是一种药材，泡水时也不宜放太多，一般建议一次放3-5朵即可，若是放太多，其凉性可能会刺激胃肠壁，引起肠胃不适症状。

可以吃，但是没有必要。

三七花本身并没有毒性成分，在泡水之后仍然是可以吃掉的，但是在经过多次泡水后，其中的有效成分已经大量溶入水中，花中的药物有效成分含量很少，而且它吃起来口感偏苦，不是所有人都能接受，因此三七花泡水后花是没有必要再吃掉的。

美容养颜

辣木籽含有丰富的辣木油，可以促进排毒；还具有增强皮肤含水量、弹性的作用；同时抑制酪氨酸酶生成，有美白的作用。三七粉含有的三七美白因子、活血因子，可以美白、增强皮肤的活性，具有很好的美容养颜的作用。

通便排毒

辣木籽中的辣木油和三七粉，都可以促进肠道的蠕动，具有促进粪便排出的作用，可以减少肠毒，因此食用辣木籽和三七粉可以通便排毒。

降血压

辣木籽是一种高钾低钠的食物，有促进体内钠离子排出的作用，可以降血压，同时三七粉有促进血液中胆固醇分解代谢的作用，可以降低血管压力，因此一起食用有降血压的作用。

抗癌

辣木籽和三七粉可以一起食用。

辣木籽一种新型的保健食品，具有杀菌、瘦身、降脂、降血压的作用，而三七粉是一种常见的中药，具有抗肿瘤、增强抵抗力、美容、抗凝血的作用，功效与作用不相冲突，还有协同作用的部分，因此是可以一起食用的。

可以一起服用。

葛根粉是豆科植物野葛的块根制成的淀粉，味甘性凉，三七粉是植物三七的主根打成的粉，性温，味甘微苦，二者同服，药效并没有冲突。