每天睡眠7小时左右（包括午觉）还要开车4个小时。刚结的婚。最近总觉得浑身没力气，随便干点活就浑身出冷汗建议到医院检查一下比较好

肾病综合征可由多种病因引起，主要表现为代谢紊乱。肾病综合征患者肾小球基膜通透性增加，出现“三高一低”高脂血症、高度水肿、高蛋白尿、低蛋白血症的现象。尿蛋白>3.5g/d的时候即判定为高尿蛋白；血浆蛋白<30g/L的时候即判定为低蛋白血症；

肾病患者是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病患者最好不要吃香蕉。

对于一些胆道疾病胆囊炎，或者说胆石症经常发作者，从而这个时候不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，然而对于喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，从而就会易引起胆囊炎发作。高血压患者喝鸡汤，很多时候除引起动脉硬化外，从而还应该还会使血压持续升高，难以降下。对于一些高血脂症鸡汤中的脂肪被吸收后，从而就会促使胆固醇进一步升高。如果说胆固醇过高，从而就会在血管内膜沉积、活着引起冠状动脉硬化等疾病。肾功能不全鸡汤内含有一些小分子蛋白质，由于患者肾肝对蛋白质分解产物不能及时处理，从而患者喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情 以上只是医生根据患者简单描述给予意见。

值得注意的是，肾病和洗肾者绝对不能补充太多钾，以免加重肾脏的负担；柠檬中的柚皮苷虽有降低血压的功能，但可能会和某些处方药物产生相互作用，使药物功效增强或产生毒性，因此应避免与降血压药一起服用。

山药粥

配方：淮山药100克、小麦100克、粳米50克。

制作方法：淮山药(鲜)切小丁250克。若无鲜淮山药就将干淮山药用碎粉机打成100目粉末。将小麦、粳米洗净，按常规煮粥方法，将麦米煮开花后，把干淮山药粉100克用水调稀，慢慢倒入粥锅内，边倒边顺一方向搅均，再煮5分钟即可。若用鲜淮山药时，将山药丁、麦、米按常规煮粥方法制作，但一定要水开后再将小麦、粳米、山药丁倒入锅中，常搅动，待米烂汁稠即可食用。每日2～3餐随量食用。

功效：养阴清热止渴。

肾病患者可以吃秋葵。

秋葵中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维等，而且从成分含量上看是属于低蛋白、低糖、低脂的一种食材，肾病患者食用不会产生什么危害。

另外秋葵的膳食纤维含量比较高，是一种比较理想的可以补充膳食纤维的蔬菜，能有效的促进肠胃的蠕动，从而也是一种可以助消化的食疗。总的来说秋葵的脂肪和蛋白质的含量都比较低，肾病患者是可以食用的，只是在吃的量上要多加注意，以防进食过多给脾胃造成伤害。

每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚间睡觉时，把腿部垫高。

1、高盐分食物

肾病的常见并发症——水肿，与平常摄入钠盐的关系极大。病友们若进食了过量食盐，同时排尿功能又出现异常，就容易引发水肿，甚至造成心力衰竭。故病友们需要限制盐分，日摄入量控制在2~3g内，以防发生意外。

2、高脂肪食物

高油脂的食物（一般指肉类、甜食等）对于肾病患者们是不利的，可能加重高血压和贫血症状。尤其脂肪还会加重动脉硬化等心血管疾病，因此病友们不宜过多摄入。大家平时最好忌食油炸或油腻的食品，食用油也尽量保持在25g左右。

3、高嘌呤食物

中医治疗iga肾病?中医讲究标本兼治，采用药物治疗的同时，兼辅于饮食治疗。以下几款治疗IgA肾病并发肾衰饮食方，病人可酌情选用，或在医生的指点下食用。 中医治疗iga肾病(1)西瓜汁： 西瓜，白糖适量。新鲜成熟西瓜，绞汁，再加适量白糖。随意饮食。 清热解毒，生津利尿，对晚期肾衰竭、毒症病人有效，对各型水肿也有治疗作用。 中医治疗iga肾病(2)绿豆汤： 绿豆衣或绿豆60克，白糖适量。将绿豆衣或绿豆煎汤，酌加适量白糖。 隔日1次，代茶饮。清热解毒。