生活

生活规律紊乱对宝宝会不会有影响

更新时间:2025-09-13 23:06

怀孕时养成良好规律的作息时间,宝宝出生后,也会有规律地进行作息。所以,怀孕时也要早睡早起,白天尽量不要睡觉,习惯了就好了。另外,可以采取一些帮助入睡的办法,如入睡前喝杯热牛奶、用热水泡泡脚、听听轻音乐等等。

白天不要总是躺在沙发上看电视,可以做些家务活,适当的运动可以帮助睡眠。晚上躺在床上的时候要闭目养神,养成良好的睡眠姿势,左侧卧位,双腿弯曲,减少负担,引导自己入睡。

发生过不稳定型心绞痛,还能否正常生活?能否过性生活?

更新时间:2023-07-18 10:50

(1)如果发生过不稳定型心绞痛发作,你可能会对自己的将来感到焦虑,也会担心发生心肌梗死或死亡。

(2)但是大部分患者能够痊愈,经过恰当的治疗,很多不稳定型心绞痛患者,包括接受冠脉支架置入术或冠脉旁路移植术的患者,都能够恢复正常生活,仍然能够享受性生活,因此不必过分担心自己的状况。

(3)但如果不稳定型心绞痛频繁发作时,就不应该继续干重体力活。

慢性便秘患者如何进行生活方式的调整?

更新时间:2023-06-23 11:57

生活方式的调整包括合理膳食、多饮水、适度运动以及养成定期排便习惯等。

(1)膳食:增加纤维素和水分的摄人,推荐每日摄入膳食纤维 25~35 g,每日至少饮水 1.5~2.0 L;

(2)适度运动:尤其对久病卧床或运动量少的老年患者更有益;

(3)建立良好的排便习惯:结肠活动在晨醒和餐后最为活跃,建议患者在晨起或餐后 2 小时内尝试排便。排便时集中注意力,减少外界因素干扰(比如尽量不要玩手机或阅读报刊杂志)。

孕妇如何避免生活辐射?

更新时间:2021-04-04 16:09

孕妇,如果必须要打电话,如何解决?
想打电话就打电话,目前根据世界卫生组织的调研来看没有证据表明能够对胎儿或者孕妇造成影响。
蓝牙的发射和接收,会不会也是一种辐射呢?
跟手机相比差距多少?严格来说,世界上温度大于绝对零度的物体都会产生辐射。蓝牙技术采用的非电离辐射和手机产生的非电力辐射强度都很低,至今没有发现对人体有可证实的影响。
另外,市面上的防辐射衣,使用电脑的前提下管用么?

左肾重度积水,也已没有功能,在一月前切除,请问?想得到怎样的帮助:左肾重度积水,也已没有功能,在一月前切除,请问,少了一个,对以后正常生活会有影响?有什么要注意吗/。

更新时间:2021-04-04 16:09

您好:您的情况问题不大,肾脏属于双侧器官,一侧切除后另一侧会代偿其功能,只要您另一侧肾脏功能良好,对您以后的生活是无影响的,您不必过于担心。建议您注意休息,劳逸结合,保持良好的睡眠,适当运动,锻炼身体,增强体质,避免过度劳累、服用对肾脏损害性较大的药物等,定期复查,希望我的回答带给您帮助!

Ⅱ型糖尿病孩子改变生活方式的主要目标是什么?

更新时间:2021-04-04 16:09

有些家长会问:“孩子每次到医院,医生要我们多注意生活方式,那我们 应该怎样做呢?”,对于Ⅱ型糖尿病的孩子,改变生活方式的主要目标是:①尽 可能降低体重,使体块指数(BMI)达到或接近于正常同龄儿童,或者体重至 少减少5%~10%;②鼓励减少总热量摄入以取得降低体重的目标;③使摄入 的饱和脂肪酸占总脂肪量的百分比下降至30%以下;④膳食纤维的摄入增加 到大于0. 36克/千克(15克/1000千卡);⑤运动量增加到4~5小时/周。