经常吸二手烟怎么办?抽烟本来就对人体健康带来的很大的危害，经常处于烟雾环境中，吸入了大量二手烟的人身体健康更容易受到伤害，经常吸烟的人应该尽可能少吸烟，最好做到戒烟，而被动吸烟的人群应该尽量远离吸烟区，并做好一些防护措施。
多吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的水果蔬菜种含有大量的微量营养素和生物活性物质，如类胡萝卜素，叶酸，维生素，槲皮素，硒等，这些物质在防止细胞蛋白质和DNA的氧化损伤方面起到了重要作用。多吃含这些营养元素的水果和蔬菜能够降低肺癌的发病率，其中维生素A能维持细胞膜完整性和上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程。
多吃清肺食物
身体受到二手烟或者油烟影响时，体内会囤积大量的毒素和致癌物质，多吃木耳，梨子，银耳，枇杷等清咽润肺食物，能够吸附掉大量毒素，减少这些有害物质对身体的的伤害，而且多吃枇杷还能修复被损伤的呼吸粘膜，气道抗癌作用。
多吃深海鱼类
深海鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低心血管疾病发生几率，而经常吸入二手烟也是导致心血管病发生的常见原因，因此多吃深海鱼类也能有效避免二手烟的危害。
多吃碱性食物
人的体液呈碱性时，可以减少被动吸烟者对尼古丁的吸收，这类人群可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免消化不良、腹胀及高血脂等症发生。
在室内摆放绿色植物
在室内摆放一些如吊兰，常青藤之类的绿色植物，可以有效吸收烟雾中的尼古丁等有害元素，并将这些有害元素转化成无害的糖和氨基酸，而吸毒草可以将尼古丁转化成氧气和二氧化碳，从而起到净化和杀菌功效，有效抵御二手烟的危害。
勤清洁勤换衣服
吸入二手烟的人群，尤其是在不透风的场所洗了二手烟之后，应该尽快洗澡换衣服，或者尽快洗手洗脸，清除粘附在身上的烟雾，减少二手烟伤害;此外还应该多运动，多排汗排尿，加速排除身体中吸入的尼古丁等有害物质。
经常吸二手烟怎么办的相关知识
二手烟对孕妇的危害 孕妇请远离二手烟
吸入二手烟，又称为“被动吸烟”，是指不吸烟者每周至少有1天吸入烟草烟雾15分钟以上。环境中的烟草烟雾由主流烟雾和侧流烟雾组成。主流烟雾是指吸烟者吸入口内的烟雾；侧流烟雾则是烟草燃烧过程中散发到外环境中的烟雾，即被动吸烟者吸入到体内的烟雾。侧流烟雾中一些对人体有危害的化学成分含量高于主流烟雾，再加上被动吸烟不存在“安全暴露”水平，因此，二手烟带来的问题是十分严峻的。
假如您是个孕妇，那么请您远离吸烟的人有人可能疑惑，吸烟怎么了？我吸烟又不犯罪？孕妇自己不吸烟不就万事大吉了吗？
二手烟，远比你想象的要可怕
二手烟在中国很常见吗？
烟草在燃烧时能够释放四千多种的化学物质，其中包含尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘、氯乙烯、亚销胺、以及镉、砷、汞等大量的有毒有害化学物质及致癌物质，对人体的多个器官、系统…
女性吸二手烟的危害
抽烟的危害有哪些 二手烟对身体有什么危害
大家都知道，吸烟有害健康但依然有那么多人爱不释手，尤其是很多男性，都是烟不离身。但对于很多人身边的朋友都会抽烟，尤其是聚餐等活动，就算你不抽烟在无形中也在吸二手烟。要知道，二手烟对身体的伤害照样很大。
抽烟的危害有哪些1、父母喜欢抽烟，如果家中有孕妇、小孩会直接影响到她们的健康。对于孕妇会影响胎儿的正常大约，儿童的健康成长。
2、吸烟对肺部的刺激很大之外，同时也会影响心脏和心脑血管功能，尤其是很多老年人长期吸烟对增加患冠心病和高血压的风险更大。
3、吸烟是从口鼻喉运输进入，自然对呼吸道的危害很大，长期下来很容易引发鼻炎、口腔疾病以及咽喉炎等疾病的诱发。
二手烟…吸二手烟后要怎么补救
吸烟有害健康，是人人都知道的。可是很多烟民都是比较顽固的，不仅自己吸烟，还让身边的人吸二手烟，那么，吸入过多二手烟怎么办？
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。因此，吸入过多二手烟宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
多喝茶香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此多喝茶，尤其绿茶，可…
经常吸二手烟有什么危害
我们常说吸烟有害健康，而现在很多人开始更关注吸二手烟的危害，在我们的生活中，二手烟无处不在，只要有吸烟者的地方，都有可能导致我们吸入二手烟，那么大家知道经常吸二手烟的危害有哪些吗?
二手烟中的有毒物更多一氧化碳香烟烟雾中一氧化碳的浓度约为万分之四，它与红血球结合力为氧气和红血球结合力的210倍，一氧化碳吸入人体后，会导致红血球输送氧气能力降低，导致体内缺氧。
尼古丁尼古丁进入人体后容易导致人的四肢末梢血管收缩，心跳加快，血压上升，呼吸频率加快，精神突然变得亢奋，并且促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞，高血压，中风等心血管疾病的常见因素。
刺激性物质…水果味电子烟对身体有害吗 抽电子烟牙齿会黄吗
市面上有许多水果味的电子烟，那这种水果味的电子烟会对身体有害吗？电子烟抽了又会不会使牙齿变黄呢？如果想知道的话就一起看下去吧。
水果味电子烟对身体有害吗有害。
抽电子烟是会对身体造成伤害的，市面上之所以会有许多水果味的电子烟是因为在制作的过程中加入了许多的香精，但这仍然改变不了其中仍然含有大量尼古丁等有害成分的本质。经常抽的话也会出现烟瘾，并且也会对健康造成不好的影响。
水果味电子烟的优点抽烟后不会留下烟草味很多人在抽烟的时候之所以会选择水果味的电子烟是因为其味道比较的清新好闻，并且其自带的水…
流鼻血能抽烟吗 流鼻血能喝酒吗
烟瘾、酒瘾是很多人都不能控制的，一旦上来了，不抽点，不喝点会感觉不自在，但是流鼻血能抽烟吗？流鼻血能喝酒吗？
流鼻血能抽烟吗流鼻血建议不要抽烟。
流鼻血时由于鼻腔有血，呼吸可能会部分依靠口来完成，此时抽烟会造成无法正常用口呼吸，而全部使用鼻子呼吸，可能会导致鼻血被无意中从鼻咽部吸入口腔，甚至被误吞引起呕吐等。
止鼻血后能吸烟吗鼻血止住后建议暂时不要抽烟。
一来抽烟会使鼻黏膜变得更加干燥，而鼻腔干燥是流鼻血的一个常见原因，二来抽烟容易导致上火，上火也是流鼻血的常见原…
嘴唇发紫和抽烟有关吗 抽烟的危害有哪些
嘴唇发紫在冬季的时候比较常见，许多人都是因为冻的，但有些抽烟的人平常也会有嘴唇发紫的情况，那么嘴唇发紫和抽烟有关吗？
嘴唇发紫和抽烟有关吗在吸烟过量的时候也会导致嘴唇短时间内出现发紫的情况。
在吸烟时,烟雾中含有600多种有害物质,其中一氧化碳的含量较多,而血液的主要功能之一就是携带氧气和养分.当一氧化碳进入肺部时它与血液中的血红蛋白结合的速度是氧气的200倍,而当血液中的氧气含量过低时,血液便呈暗红色,表皮组织较薄的地方便会发暗,发紫比如嘴唇处。就好像我们的手指被勒久后,会发黑发紫一样。但一般…
阴囊湿疹能抽烟吗 千万别忽略了抽烟对身体的危害
很多人都喜欢抽烟，对于健康的人来说，一般会忽略抽烟对身体的危害，那阴囊湿疹的患者能否抽烟呢？
阴囊湿疹能抽烟吗不建议阴囊湿疹抽烟。
从理论上来讲，阴囊湿疹属于过敏性皮肤病，与局部皮肤抵抗力下降，过敏原入侵，以及个人的过敏体质有关。而吸烟主要是通过气管进入肺部，两者直接没有直接的关系，一般来说短期影响不大。
但，吸烟对身体的危害的慢性、长期的，所以不管对阴囊湿疹有没有直接影响，都不建议阴囊湿疹患者抽烟。
阴囊湿疹的饮食禁忌避免食用易致敏食物如果阴囊湿…
前列腺炎能抽烟吗
男性一旦患上前列腺炎，身体会感到诸多不适不说，心理也会产生很大压力，精神变得焦虑烦躁或是抑郁，这种情况下，有的人就更喜欢靠抽烟来缓解压力，但是这样一来他们不免又会产生新的疑问，前列腺炎能抽烟吗?会不会加重病情呢?
前列腺炎能抽烟吗得了前列腺炎时不能抽烟的。
香烟中的有害物质不但会影响前列腺器官，阻碍病情恢复，还容易增加治疗难度。
前列腺炎抽烟的具体危害表现吸烟不但影响肺的健康，患有前列腺炎的人群经常吸烟的话，香烟中的烟碱，焦油，亚硝胺类，一氧化碳等物质不但直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血症状，导致病情难以恢复。
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