过年那段时间我在备孕，但是人很多不小心摄入很多二手烟，对宝宝不会有什么影响吧？的相关知识
二手烟对孕妇的危害 孕妇请远离二手烟
吸入二手烟，又称为“被动吸烟”，是指不吸烟者每周至少有1天吸入烟草烟雾15分钟以上。环境中的烟草烟雾由主流烟雾和侧流烟雾组成。主流烟雾是指吸烟者吸入口内的烟雾；侧流烟雾则是烟草燃烧过程中散发到外环境中的烟雾，即被动吸烟者吸入到体内的烟雾。侧流烟雾中一些对人体有危害的化学成分含量高于主流烟雾，再加上被动吸烟不存在“安全暴露”水平，因此，二手烟带来的问题是十分严峻的。
假如您是个孕妇，那么请您远离吸烟的人有人可能疑惑，吸烟怎么了？我吸烟又不犯罪？孕妇自己不吸烟不就万事大吉了吗？
二手烟，远比你想象的要可怕
二手烟在中国很常见吗？
烟草在燃烧时能够释放四千多种的化学物质，其中包含尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘、氯乙烯、亚销胺、以及镉、砷、汞等大量的有毒有害化学物质及致癌物质，对人体的多个器官、系统…
女性吸二手烟的危害
抽烟的危害有哪些 二手烟对身体有什么危害
大家都知道，吸烟有害健康但依然有那么多人爱不释手，尤其是很多男性，都是烟不离身。但对于很多人身边的朋友都会抽烟，尤其是聚餐等活动，就算你不抽烟在无形中也在吸二手烟。要知道，二手烟对身体的伤害照样很大。
抽烟的危害有哪些1、父母喜欢抽烟，如果家中有孕妇、小孩会直接影响到她们的健康。对于孕妇会影响胎儿的正常大约，儿童的健康成长。
2、吸烟对肺部的刺激很大之外，同时也会影响心脏和心脑血管功能，尤其是很多老年人长期吸烟对增加患冠心病和高血压的风险更大。
3、吸烟是从口鼻喉运输进入，自然对呼吸道的危害很大，长期下来很容易引发鼻炎、口腔疾病以及咽喉炎等疾病的诱发。
二手烟…吸二手烟后要怎么补救
吸烟有害健康，是人人都知道的。可是很多烟民都是比较顽固的，不仅自己吸烟，还让身边的人吸二手烟，那么，吸入过多二手烟怎么办？
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。因此，吸入过多二手烟宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
多喝茶香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩，加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此多喝茶，尤其绿茶，可…
经常吸二手烟有什么危害
我们常说吸烟有害健康，而现在很多人开始更关注吸二手烟的危害，在我们的生活中，二手烟无处不在，只要有吸烟者的地方，都有可能导致我们吸入二手烟，那么大家知道经常吸二手烟的危害有哪些吗?
二手烟中的有毒物更多一氧化碳香烟烟雾中一氧化碳的浓度约为万分之四，它与红血球结合力为氧气和红血球结合力的210倍，一氧化碳吸入人体后，会导致红血球输送氧气能力降低，导致体内缺氧。
尼古丁尼古丁进入人体后容易导致人的四肢末梢血管收缩，心跳加快，血压上升，呼吸频率加快，精神突然变得亢奋，并且促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞，高血压，中风等心血管疾病的常见因素。
刺激性物质…经常吸二手烟怎么办
经常吸二手烟怎么办?抽烟本来就对人体健康带来的很大的危害，经常处于烟雾环境中，吸入了大量二手烟的人身体健康更容易受到伤害，经常吸烟的人应该尽可能少吸烟，最好做到戒烟，而被动吸烟的人群应该尽量远离吸烟区，并做好一些防护措施。
多吃新鲜的蔬菜水果新鲜的水果蔬菜种含有大量的微量营养素和生物活性物质，如类胡萝卜素，叶酸，维生素，槲皮素，硒等，这些物质在防止细胞蛋白质和DNA的氧化损伤方面起到了重要作用。多吃含这些营养元素的水果和蔬菜能够降低肺癌的发病率，其中维生素A能维持细胞膜完整性和上皮组织正常代谢，阻断细胞癌变过程。
多吃清肺食物身体受到二手烟或者油烟影响时，体内会囤积大量的毒素和致癌物质，多吃木耳，梨…
备孕期间可以游泳吗 备孕期间游泳好吗
在日常生活中，游泳是很常见的一种健身运动，它的运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢游泳。那么备孕期间能游泳吗？下面一起来看看吧。
备孕期间可以游泳吗备孕期间最好不要游泳
游泳虽然对身体有好处，但是如果你正处于备孕中的话就最好不要游泳了，因为大部分一些公共泳池或者海水湖水等都不是很干净，有很多细菌，而且水都比较冰，备孕期间去游泳的话可能会对怀孕造成一定的影响。
备孕期间适合什么运动1、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚…
瑜伽对怀孕有帮助吗
瑜伽源于古印度，现如今已经成为一项人人皆可参与的新兴运动，瑜伽讲究身心合一，是一种修身养性的运动方法，通过一系列体位动作，让身体得到放松，备孕期间和怀孕期间的妇女，可以进行一些运动，但是又不宜太过剧烈，那瑜伽对怀孕有帮助吗？
瑜伽对怀孕有帮助吗有帮助，对于正在准备受孕的女性来说，准备阶段不宜进行剧烈运动，可以进行一些比较柔和的静态瑜伽，静瑜伽可以内心安神，益气行血，静坐，坐式八段等都是比较适合的瑜伽动作。
瑜伽对怀孕有什么帮助瑜伽不可以让你立马受孕，但是却可以缓解你的压力，调节你身体的内分泌，压力过大，荷尔蒙分泌减慢，内分泌失调等诸多因素都会扰乱排卵，让受孕变得困难，而练习瑜伽则可以完美的解决这两个问…
备孕练瑜伽有什么好处 备孕练什么瑜伽
练瑜伽对身体好处多多，除了减肥美体之外，对于身体调理也是很有帮助的，那么下面来看看备孕练瑜伽有什么好处。
备孕练瑜伽的好处从生理角度来说，备孕期练习瑜伽，能有效改善体质，调节内分泌系统，有助于增强卵子活力，提高受精卵质量，并能保护受精卵顺利着床。此外，还可以有效增强免疫力，防止怀孕期间感染疾病，同时还有助于消耗体内的多余脂肪，锻炼盆骨，有利于生产。
从心理角度来说，练瑜伽可以放松情绪，缓解压力，令备孕过程变得更积极。
备孕期能练什么瑜伽备孕期练习瑜伽最好选择基础瑜伽，哈他…
备孕可以做平板支撑吗 孕前运动要注意这些事情！
在准备怀孕之前，也就是备孕期间，是需要进行适当的锻炼来保证身体健康的，那备孕可以做平板支撑吗？备孕期间做什么运动好？
备孕可以做平板支撑吗可以。
一般来说在备孕期间，不管是男性还是女性都是可以进行适当的平板支撑锻炼的，能带来不少好处，帮助成功受孕。
备孕期做平板支撑的好处女性1、规律的做平板支撑运动可以确保受孕时女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床；
2、平板支撑主要是锻炼腰腹部核心肌群，女性备孕期经常练练，能塑造出结实的腰腹肌肉群组，使腰腹肌肉更坚强，有利于怀孕和生产…