酗酒

长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，并且会导致精子畸形率增加。

咖啡因

咖啡因对于生精细胞来说也是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯就会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

吸烟

大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，可抑制精子的活动力，吸烟人士精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。

阴囊内温度过高

阴囊正常的温度比体内温度低2～3℃，长时间静坐工作、长途驾驶员和喜欢穿紧身裤的人，都会使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，从而影响精子的数量和质量。

应该定时起立或下车活动，尽量穿宽松的裤子。有些人阴囊表面温度较高，可以在晚上用冷水贴敷阴囊，以适当降低阴囊的温度，这样更有利于精子的产生。

药物及化学物质

常用的一些药，如西咪替丁、柳氮磺胺吡啶、雷公藤、螺内酯、呋喃妥因、秋水仙素、各种激素类药物和癌症化学治疗药物常能导致暂时或永久的对精子生成的损害，

部分抗高血压药物、镇静药及麻醉药物对精子有一定的影响，应尽量少服或不服用。长期接触镉、铅、锌、银、钴等金属元素及棉酚、地乐酚等化学物也会导致精子生成障碍，应尽量避免。

营养不良

营养不良会造成蛋白质与维生素、微量元素的不足，使精子的产生、获能受到影响，造成精子数量与质量上的异常，亦同样会引起男性不育症。营养成分中的胆固醇、精氨酸和锌与生育的关系最密切。

胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。维生素A、E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。

精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，所以多食富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等会有利于生育，尤其是多吃冻豆腐、豆腐皮、核桃、芝麻等含精氨酸较多的食物更有益于生精。

锌是人体重要的微量元素，缺乏可使睾丸萎缩、性功能减退，食物中以牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋黄等含锌最多，如经常服些含锌的药物，如硫酸锌、葡萄糖酸锌等都可以使精液质量改善。

房事频率失当

如果每天性交1次，精液质量会有所降低，隔1天精液质量就能够保持正常。相反，如果精液长期不予排出，精子又会在生殖道内老化而失去活力，并被其他细胞所吞噬。

因此，平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵日的前1天开始。每2-3天性交1次，就可以使精子与卵子结合的几率上升。

心理因素

心理上要坦然对待，不能过分着急，对待不育症要有耐心，坚持治疗。因为睾丸制造精子需要1个过程，一般从精原细胞演变成精子大约需要74天，

精子从睾丸排出后又要在附睾中经过18天左右的成熟过程，才能排出体外。所以即使药物有效，也要在3个月后才能显效。

因此，治疗不育症常以3个月为1个疗程，频繁换药对治疗是不利的。另外，情绪上的不稳定也可以造成生精功能和性功能的障碍，据统计，由于情绪障碍引起的不育约占全部不育人群的5%，可见稳定情绪、耐心治疗的重要性。

影响男性不育的因素 8点你要重视的相关知识

男人不育什么原因

正常育龄男女保持规律性生活，又不采取避孕措施的话，一般都能顺利怀孕，但是如果长时间之后女方仍然不能受孕，或受孕后胚胎不能发育生长，中途流产，即为不育，不育可能与女方有关，也可能与男方有关，也有可能是男女双方的问题，由男方原因导致的不育即称之为男性不育，或称为男性生育能力低下，那么男人不育是什么原因引起的呢？

泌尿生殖系统先天发育异常阴茎先天性发育异常

男性阴茎先天性发育不良，不能勃起，没有性交能力，或是进入青春期后阴茎仍然很小，勃起时短于5厘米，这种情况多数不能进行正常的性生活，从而也就难以让女性受孕了。

还有一种情况，阴茎不是在阴囊前面，而是在阴囊后面，这种情况称为阴茎异位，常伴随尿道畸形，这种情况多数也不能正常性交，影响性功能和性活动。

尿道先天性异常

通常是尿道有上裂口…

男性什么病不能生育

造成男性不育的原因有很多，有先天性和后天原因之分，无论是哪种因素造成的不育，都要积极治疗，在常见的疾病中，有很多也会导致男性不育的发生，那么下面就来看看男人不孕不育的病有哪些?

甲状腺疾病

甲状腺所分泌的甲状腺激素参与体内各种物质的新陈代谢，对生殖，生理有直接的影响。

性腺的发育成熟，男性正常的睾丸生精功能需要正常的甲状腺功能的存在，甲状腺功能异常主要表现为甲状腺功能亢进以及甲状腺功能减退两种疾病，无论是哪种，病情严重的时候，对男女性功能都有影响，而男性直接表现为性欲减退，阳萎，生精功能障碍，精子减少，从而导致不孕不育。

肾上腺疾病

肾上腺与性腺…

男人不育吃什么

男性不育的原因多与精子质量差少，生殖系统感染或阻塞，不射精，阳萎，早泄等原因有关，针对这些原因，进行治疗，男性不育的现象是可以得到改善的，除了就医治疗之外，在日常生活中采用食疗方式也是可以补中益气，温肾壮阳的，那么男性不育吃什么呢?

韭子豆腐羹

材料：嫩豆腐250克，肉末60克，韭菜籽，肉苁蓉，补骨脂各12克。

做法：韭菜籽，肉苁蓉，补骨脂淘净，加水煎煮30分钟，去渣滤汁备用，将肉末入油锅煸炒半分钟，豆腐切块如入锅，倒入药汁，小火炖煮，水粉勾芡，加食盐，味精，葱，姜，胡椒粉调味即成。

功效：韭菜籽辛温散结，助阳涩精子，肉苁蓉，补骨脂补肾壮阳，益精固肾，豆腐，肉末益气和中，滋阴润燥，几种食材同食对治疗…

影响男人生育的因素 7点你要警惕

影响男人生育的因素，对于精子数量和质量不佳的男性，只要能够明确导致精子数量减少或畸形的原因，消除相关致病因素，改变生活中的各种不良习惯，同时再采用中西医结合的方法治疗，大多数都可以达到正常生育，下面就来看看生活中哪些情况会影响男人生育。

嗜烟与酗酒

凡每天吸30支烟者，精子存活率仅有49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%～47%，从而使生产精子的能力相应降低。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害，影响精子产生，并且会导致精子畸形率增加。

温热环境损害睾丸

睾丸是产生精子的器官，睾丸在生精过程中要求温度比正常体温低1℃～1.5℃。经常用很热的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的…

男性不育是什么原因 导致男性不育的6个因素

男性最怕的就是出现不育了，但是却还是有很多人出现不育，那么你知道导致男性不育的原因有哪些吗？

久坐

现在很多男性都是属于办公族的，他们在白天上班的时候都会坐着，而在晚上的时候，一回到家也就一屁股的坐在沙发上面，起不来的。但是这样久坐就会导致男性的下半身出现血液不循环的情况，这样就会产生很多尿路疾病，从而刺激到生殖器官，使得生殖器官患病，到后面就直接引发不育的出现。

习惯穿三角内裤

内裤是每个人都会穿的，而男性比较常穿的内裤就是属于三角内裤的。但是三角内裤如果过紧的话也是会导致…

男性不育要检查哪些

在不孕不育的人群中，男性不育的发病率也是很高的，因此要加强对男性不育的关注，及时进行关于不育的检查治疗，那么男性不育要检查哪些呢?

前列腺液检查

前列腺液检查可以为前列腺炎的诊断提供依据。

前列腺液中的病原微生物所致炎性分泌物，会消耗精液中的氧和营养物质，从而威胁精子存活，感染性前列腺炎致病微生物大多数是大肠杆菌和支原体，衣原体，会造成精子凝聚，活力下降，精子数量减少喝和畸形精子增多等情况;当滴虫进入前列腺，还可能吞噬大量精子，从而造成男性不育。

遗传学检查

男性相关染色体以及基因的正常是维持正常生殖…

男性吃什么影响生育

合理饮食对人类身体健康有重要影响，其中就包括生育能力，不论是男性还是女性，到了育龄期，都要注意有些食物不适合多吃，甚至不适合食用，盲目饮食很有可能对正常生育造成影响，下面就来看看，男性吃什么影响生育。

海鲜食品

最新研究发现，一周吃4次或4次以上海鲜的男人，头发内的水银含量较生育功能正常的男性高近4成，水银在人体内的聚集不但会损害身体健康，还会影响精子的活动和数量，影响男性生育。

酒水

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体中的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至导致睾丸萎缩，从而不利于精子的生成，诱发男性不育的可能性增加。

向日葵籽

很多人喜欢嗑葵花籽，但是葵花籽中…

男性不育的十大原因

育龄夫妻在正常规律的性生活后，不采取任何避孕措施，一般在婚后半年内可以正常受孕，如果婚后2年女方仍不能受孕，或是能受孕，但胚胎发育异常，或中途流产，即称为不育，很多时候，我们都会觉得不孕不育多是女方因素所致，但实际上男方引起不育的因素也不少，下面我们就来了解一下男性不育的十大原因。

阴茎先天性发育异常

要受孕必须具备正常的性交活动，男性阴茎应该与女性的阴道大致相适应，并且能使精子顺利射入阴道才能完成正常的性交活动，如果男性先天性阴茎发育不良，不能勃起，没有性交能力，因此也就谈不上有生育能力。

有的男性进入青春期之后，阴茎仍然很小，勃起时短于5厘米，这种情况多数不能进行正常的性交活动，从而影响生育。

有些男性阴茎不是在阴囊前面，而是在阴囊后面，称为异…

为什么男人会性冷淡

男人都是好色的，这是我们的常识。一般性冷淡这个词我们用在女人身上比较常见，而在一些特定的情况下，男人也不好色了，对性不感兴趣了，反倒是让女人着急起来，自己后半生的性福呀！为什么男人会性冷淡？男人为什么没有性冲动？

情绪不佳

很大一部分男人性冷淡的原因是精神方面的。由于生活或者工作压力过大，导致男人情绪不佳，有可能导致性冷淡。

因为性活动是在情绪愉快，激情的时候进行的，如果对性有罪恶感，心境低落，悲观，觉得生活没有奔头，事业不顺，人际关系紧张等等，都会导致人性欲减退。试想，一个有抑郁症的人哪里会有性趣？

身有疾病

现在越来越多解决男性性功能障碍的医院就可以知道，不只是生殖系统的疾病会…

引起男性不育的生活习惯

现代生活中，很多原因会引起男性不育，疾病影响，精子质量影响，这些都是常见原因。除了这些原因之外，生活中有很多不健康的生活习惯也有可能导致男性不育。男性要谨记引起不育的不良生活习惯，做好预防工作，避免疾病的伤害。

久坐不运动

长时间坐办公室，长时间开车，导致睾丸，附睾，前列腺易充血，影响精子的生成和输送，此外，前列腺长期受压迫，血液循环不畅，导致前列腺感染炎症，影响到前列腺液和精液质量，造成精子质量下降。阴囊与坐垫接触，睾丸温度升高严重影响精子质量。

泡温泉洗桑拿

泡温泉，洗桑拿可以舒缓疲劳，但这对于准备生育的男性是一大忌讳，睾丸生成精子的合适温度比体温要低一到两度，温泉，桑拿房的水温比人的体…