儿童在迅速生长期，由于四肢骨骼和肌肉的生长速度不完全相适应，引起小腿肌肉酸痛，属于正常的生理现象，疼痛多于夜间、剧烈运动后加重，那生长痛该怎么办，如何缓解呢？

生长痛虽然是幼儿生长发育的正常现象，但通过饮食调理，有助于促进肌肉和软骨组织生长，缓解疼痛，那具体孩子生长痛时，吃什么好呢？

生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。要注意的是，当孩子患有其他疾病的可能性被排除了，才能被认为是"生长痛"。生长痛的症状

生长痛是小儿生长发育时，骨头与肌肉的生长快慢不一致所引起，另外，关节活动度较大的孩子也比较容易发生，那具体生长痛的高发年龄是什么时候呢？

生长痛是小儿在生长发育过程中的常见生理现象，主要与孩子活动量相对增多，骨生长发育较快和局部肌肉肌腱生长发育不协调相关，具体孩子出现生长痛时有什么症状和表现呢？