适量食用不会。

石榴性温，红石榴汁也是性温的，一般情况下，食物出现不适都是摄取量超过剂量了，在合适的剂量中，喝红石榴汁是不会引起不适的。

小贴士

红石榴汁是新鲜石榴的加工品，饮用红石榴汁比直接吃石榴更为方便和快捷，嫌吃石榴过于麻烦的人群，可以用红石榴汁代替新鲜石榴食用。

过量食用石榴可能会引起上火。

石榴味甘，性温，适量食用石榴对身体具有补益作用，虽然不像热性食物一样具有严重的燥热性，但是大量食用则会增加身体中的燥热之气，食用过多或者食用不当都可能会出现上火的情况。

适量食用一般不会出现上火的情况。

石榴性质温和，燥热之气不算很重，一般人群适量食用不会出现上火的情况，如果有此担心，可以在吃石榴之后吃一些性质寒凉的食物，减轻燥热性，比如海带、海白菜、柚子、西瓜等。

考虑在吃石榴前身体就比较燥热了。

石榴性温，吃一个石榴是比较安全的剂量，一般情况下不会出现上火的情况，有上火的情况则考虑是本身燥热之气就比较重，食用石榴后加重了身体的燥热性，出现上火的情况，从健康的角度来说，上火期间，最好不要食用温热性食物，以免引起不适。

不是。

石榴中含有大量的维生素、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，食用之后并不会诱发或加重某些疾病的，具有一定提高人体免疫力的作用，所以石榴不是发物。

感冒人群要慎吃石榴，因为石榴具有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加上有良好的抑菌作用，适合口干舌燥，腹泻，扁桃体发炎人群食用，但因为石榴的收敛固涩作用，对于感冒咳嗽，尤其是咳嗽痰多的症状有很大影响，容易加重感冒病情。

可以的。

雪莲果中富含水分、寡糖等，还含有维生素、矿物质、纤维素等营养成份，具有促进消化，提高免疫、美容养颜等作用；石榴果实中含有维生素、有机酸。糖类、蛋白质、矿物质等营养物质，具有杀菌驱虫的作用，两者在营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的。

秋季。

石榴是落叶灌木或小乔木，在我国南北地区均有栽培，主要以安徽、江苏、河南等地为主，一般，石榴的花期在5-6月份，果期是在9-10月份，正值秋季成熟，所以石榴是一种秋季水果。

8-10月份。

石榴由于品种、产地不同，其成熟的时间也会有所差别，一般果石榴的花期在5-6月份，果实成熟期在8-9月份左右，有些晚熟的品种可能在10月份才成熟。

可以。

石榴味道酸甜，汁水多，并且其中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、钙、糖类、维生素、有机酸、果胶等，含量较一般水果要高，用石榴泡酒不仅味道甘甜可口，还可以延长石榴的保质时间。