需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远（选测一项）、握力或仰卧起坐或坐位体前屈（选测一项）。

含金量高，青少年体适能结业证书是有用的。也具有一定的含金量。以后可以到健身机构当教练，当陪练，培训其他人，但愿我的建议对你有帮助的。