两脚左右开立与肩同宽，右脚稍靠前约半只脚掌距离，然后双脚同时向左微倾，上身收腹含胸，双手持球于腹部，投篮手放在球上方，辅助手放在球侧方，投篮时双脚蹬地，脚后跟抬起，同时手臂引球向上，小臂与大臂呈90度，力量从脚掌，双腿通过腰背传至手臂，出手时手肘向上顶，最后食指，中指拨球将球投出，投出后手臂伸直指向篮筐，伴随动作保持到底，球进筐或者打铁再落下。

平常心投篮的正确姿势和手型

回以右手投篮为例：左手扶球的中侧部，右手五指分开、掌心空出扶球中后部。

持球于腹前屈膝微蹲。双脚蹬地。两腿用力向上蹬直，收腹举臂，使前臂上臂垂直，手腕与上臂垂直，随着蹬地力量的向上传…

1、兰花手

——拇指伸直靠拢中指，其余手指伸直上翘，指尖尽量往远处延伸

2、掌式

——掌侧用力外扩，虎口尽量张开，指根压紧上翘，手腕和手背自然成弧形

3、单指

——食指伸直翘起来，拇指和中指弯曲轻捏，其余两指头靠中指

4、剑指

——食指与中指伸直上翘，拇指和无名指弯曲轻捏

5、拳式

——拇指与食指中指轻捏，其余手指弯曲靠拢

简述手型按掌的动作要领。古典舞

古典舞的胸前斜下方，按掌距离身体是一竖掌余一拳，手臂成圆弧形，手心向下，指尖上翘，当然是手掌对着身体的中…

手有缺陷的人，不是说不能学吉他或者是学不好吉他，只是需要花费比人家更多的时间。

不能吃苦，怕手疼的人是学不了吉他的，在学习吉他的初期，拨动琴弦的时候确实手会是很疼的，而且还要反复的练习，如果吃不了这个苦，坚持不住那就只有放弃。

哪些手型不适合玩吉他

一般来讲，手指长的比较有优势，但实际中有很多手指短的吉他高手，其实适不适合玩吉他，如果是手型而言全部都适合，关键还要看自己对音乐有没有兴趣，以及有没有毅力坚持下去。

适合方圆型，手型较匀称，甲床较为宽大，无论长指甲还是短指甲，为了显示手指修长，建议将指甲修成时尚的方圆形，直线与弧线的结合给人硬朗中显柔和的感觉。

女生最好看的3种“手型”，中一个就是“手控党”女神，太美了

我们平时讨论一个女生颜值好不好看时，基本讨论的都是五官面孔脸型这些。但是这些年，又出现了很多不一样的审美，就比如“手控”、“腿控”、“足控”这些。很多男生认为，在这些部位很精致好看的女生，甚至比面容更加有魅力。今天就和大家聊聊，公认的女生最好的3种手型，中一个就是“手控党”女神，实在是太美了。

女人最好的三种手型

这三种手相的女人财运旺盛，有帮夫相，男生遇见千万别错过。

1、水形手 水形手指的是手指根部有肉，可是指尖却是很尖的，这种手型是十分好的，不只很有情调，并且聪明能干。掌心…