平常心投篮的正确姿势和手型

更新时间:2023-04-17 16:25

两脚左右开立与肩同宽,右脚稍靠前约半只脚掌距离,然后双脚同时向左微倾,上身收腹含胸,双手持球于腹部,投篮手放在球上方,辅助手放在球侧方,投篮时双脚蹬地,脚后跟抬起,同时手臂引球向上,小臂与大臂呈90度,力量从脚掌,双腿通过腰背传至手臂,出手时手肘向上顶,最后食指,中指拨球将球投出,投出后手臂伸直指向篮筐,伴随动作保持到底,球进筐或者打铁再落下。

平常心投篮的正确姿势和手型

回以右手投篮为例:左手扶球的中侧部,右手五指分开、掌心空出扶球中后部。

持球于腹前屈膝微蹲。双脚蹬地。两腿用力向上蹬直,收腹举臂,使前臂上臂垂直,手腕与上臂垂直,随着蹬地力量的向上传输,手臂不断向上向前,辅助手离开篮球,同时压腕拨指,使球依次离开你的拇指中指无名指小指,最后从食指离开,使篮球

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两脚左右开立与肩同宽,右脚稍靠前约半只脚掌距离,然后双脚同时向左微倾,上身收腹含胸,双手持球于腹部,投篮手放在球上方,辅助手放在球侧方,投篮时双脚蹬地,脚后跟抬起,同时手臂引球向上,小臂与大臂呈90度,力量从脚掌,双腿通过腰背传至手臂,出手时手肘向上顶,最后食指,中指拨球将球投出,投出后手臂伸直指向篮筐,伴随动作保持到底,球进筐或者打铁再落下。

平常心投篮的正确姿势和手型

回以右手投篮为例:左手扶球的中侧部,右手五指分开、掌心空出扶球中后部。

持球于腹前屈膝微蹲。双脚蹬地。两腿用力向上蹬直,收腹举臂,使前臂上臂垂直,手腕与上臂垂直,随着蹬地力量的向上传…

平常心2022路人王总决赛晋级了吗

平常心2022年路人王总决赛没有进入最后的决赛,因为在1/8淘汰赛中碰到了打铁陈泽文。最终以10 : 11不敌陈泽文,遗憾的败北,因此该年是没有进入总决赛的

平常心是王浩信吗

不是

王浩信(1983年7月7日-),原名王昊,出生于中国新疆,影视男演员、歌手。 王浩信凭借在《刑警》中的出色表现而人气急升,还出演了《法外风云》《踩过界》等影视作品。2020年11月19日,参演的电视剧《非凡三侠》定档在优酷播出。2021年1月10日,凭借《踩过界2》获万千星辉颁奖典礼2020最佳男主角奖,凭借《反黑路人甲》获最受欢迎电视拍档奖、马来西亚最喜爱TVB男主角奖。

自动挡科目三脚的正确摆放姿势

在自动挡科目三的学习中,脚的正确摆放姿势应该是:左脚固定在前面左前轮车内的凸起部位,右脚放在刹车踏板前面,且能最有力的一脚把刹车踩死的位置,以保证遇到紧急情况下的一脚急刹。同时,能够斜踩在油门踏板上,保证能够轻松踏下或是放松油门。这种姿势,就叫做正踩刹车,斜踩油门。

新生儿仰抱姿势

1、手托式:用两手将宝宝托起,适用于将宝宝从床上挪位,即临时需要宝宝离开,或者给宝宝测量身长等临时动作。通常宝宝头部较大,约占身体的1/4,所以新生儿时,颈部肌肉力量尚未发育完全,应注意保护头颈。在托宝宝时,应将其背部、颈部、头部一起托起,另一只手托在屁股。新生儿的腿部呈弯、蜷的状态,脚部没有太大重力

2、 腕抱式:将宝宝抱于怀中,这是常用的姿势。宝宝呈水平姿势,头靠在肘腕内,肘腕对宝宝的颈部会有托、护的作用,同时这只手可以将宝宝的腰臀部,甚至大腿根部进行保护。另一只手将宝宝的胳膊、脚、肩、颈部进行保护,同时也可以进行擦嘴等动作。

因此在宝宝较小时,应注意保护头部…