这是因为怀孕到了后期，肚子越来越大，身体的负担越来越重，这样也会影响睡眠质量的。

这样的情况是长期存在还是近来一段时间才出现，建议先去医院排除身体的原因。如果是心因性的失眠有可能和自己所遇到的压力和困扰有关。心理指导：1.白天避免休息，增加运动量，白天疲劳一点也许晚上能睡得好一些。2.睡前避免做激烈运动或吃刺激性食物。3.睡觉前就应保持身体和心情的放松，只有处于放松的状态，才能容易入睡。4.可在网上搜索腹式呼吸练习的方法，它能帮助人的身体和情绪的放松。在睡前做腹式呼吸也会有一定的帮助。5.如果实在无法入睡，也不必勉强自己，越是焦虑，身体越不能放松，就越入睡困难，这是一个恶循坏。可以起床，直到有困意在入睡。

天气干燥引起的

秋冬季节本来就比较干燥，而且因为天气较冷，人们通常喜欢关闭门窗，这使得室内湿度下降，就容易引起晚上睡觉喉咙干的表现。

怎么办1.给自己的卧室备上一个加湿器,这样房间里的空气就没有那么干燥了。 2.放一盆温热的水在房内，水分蒸发也会给房间带来一定的湿度。 3.在床头备一杯水，晚上睡觉喉咙干的时候饮用。

感冒引起的

人感冒了，咽部粘膜可能受到病毒感染，这样就会出现晚上睡觉喉咙干的症状。感冒还可能伴有发烧、头疼、咳嗽、乏力、鼻塞等症状。

你好,不必担心,胎儿没有事的,有的时候怀孕的时候特别喜欢睡觉,然后这个这样的话胎儿发育比较好。

睡不着觉的话，这个是你吃的太多了吧，一般来说少吃多餐比较好

睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，常有头痛等不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。应找出病因，对症治疗，可以适当应用一些安神补脑的中成药如谷维素、维生素B1、以及七叶神安丸等进行治疗；另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效

你好，并发症一、膝关节：关节润滑不够，走路疼痛，休息后稍好，常觉关节僵硬，适当的走动可放松肌肉，缓解僵硬感。长受天气影响。并发症二、脊柱关节：局部出现疼痛、僵硬。少数严重者因椎体缘的唇样增生和骨骜压迫局部神经根、脊髓或局部血管而出现各种放射性痛或神经系症状。并发症三、骨性关节病的危害最大的是活动多、负重大的关节。如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位，造成关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限，甚至畸形。

你好，所述情况应该为脑部外伤后反应，对症治疗，注意休息即可，此为外伤所致，与遗传没有任何关系。

可以通过改善失眠的食疗调理

1、桂圆蒸蛋材料：鸡蛋1个、白糖或冰糖少许、桂圆肉6个。

做法：鸡蛋一只打入小碗中，不用搅散，撒点白糖有碎冰糖更好。水沸后把小碗放蒸锅里，蒸半熟。放桂圆肉6个，塞到蛋黄里再蒸熟。

服法：当点心吃，每天一次，宜长期服用。

2、小米鸡蛋粥

材料：小米50克、鸡蛋1只。

做法：小米煮粥。粥成后打入鸡蛋，稍煮一会。喜欢吃甜点的，可以加糖，也可以吃咸粥。

服法：临睡前，先以热水泡脚，再吃蛋粥。

改善失眠的汤类食谱

浑身痒睡不着觉的时候，可以起床去洗个温水澡，这样会让皮肤彻底清洁，缓解痒感。特别是当身上虫子爬过，出现瘀点、瘙痒性风团时，洗澡可以去除虫子在身上留下的粘液、排泄物等。